1. Health & Herbs

പല്ല് വെളുത്ത് മിനുങ്ങാനുള്ള വഴികൾ

ദ​ന്ത​പ​രി​പാ​ല​നം മി​ക​ച്ച​ത​ല്ലെ​ങ്കിൽ പ​ല​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കും. മോ​ണ​രോ​ഗ​വും പു​ഴു​പ്പ​ല്ലും മാ​ത്ര​മ​ല്ല, പ്രമേഹം, ആർത്രോ സ്ക്ലെറോസിസ്, ശ്വാ​സ​കോശ സം​ബ​ന്ധ​മായ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ന്യുമോ​ണി​യ, സ​മ​യത്തിന് ​മു​ന്പു​ള്ള പ്ര​സ​വം, തൂ​ക്കക്കു​റ​വു​ള്ള ന​വ​ജാത ശി​ശു​ക്ക​ൾ തു​ട​ങ്ങിയവയ്ക്കും കാരണമാകും.

KJ Staff
ദ​ന്ത​പ​രി​പാ​ല​നം മി​ക​ച്ച​ത​ല്ലെ​ങ്കിൽ പ​ല​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കും. മോ​ണ​രോ​ഗ​വും പു​ഴു​പ്പ​ല്ലും മാ​ത്ര​മ​ല്ല, പ്രമേഹം, ആർത്രോ സ്ക്ലെറോസിസ്, ശ്വാ​സ​കോശ സം​ബ​ന്ധ​മായ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ന്യുമോ​ണി​യ, സ​മ​യത്തിന് ​മു​ന്പു​ള്ള പ്ര​സ​വം, തൂ​ക്കക്കു​റ​വു​ള്ള ന​വ​ജാത ശി​ശു​ക്ക​ൾ തു​ട​ങ്ങിയവയ്ക്കും കാരണമാകും. 

ദ​ന്താ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഏ​റ്റ​വും അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​ണ് ടൂ​ത്ത് ​ബ്ര​ഷ്. മു​മ്പ് പ​ല്ലു​കൾ വൃ​ത്തി​യാ​ക്കാൻ മാ​ത്ര​മാ​ണ് ബ്ര​ഷു​കൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചി​രു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാൽ, മോ​ണ​യും നാ​വും ശു​ചി​ത്വ​മാ​ക്കു​ന്നതിൽ ബ്ര​ഷി​ന്റെ പ​ങ്ക് വ​ള​രെ വ​ലു​താ​ണ്. സാ​ധാ​രണ ബ്ര​ഷിംഗി​ന് ടി​പ്പു​ള്ള സോ​ഫ്‌​റ്റ് ടൂ​ത്ത് ബ്ര​ഷു​കൾ മ​തി​യാ​വും. എ​ന്നാൽ പ​ല്ലിൽ ധാ​രാ​ളം ക​റ​കൾകളുള്ളവർ ഹാ​ർ​ഡ് ബ്ര​ഷു​കൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഉ​ത്ത​മം. 

 ശി​ശു​ക്ക​ളിൽ ആ​ദ്യ​ത്തെ പ​ല്ല് മു​ള​യ്ക്കു​മ്പോൾ ത​ന്നെ ഈ​റൻ തു​ണി കൊ​ണ്ടോ, വി​ര​ലു​കൾ കൊ​ണ്ടോ പ​ല്ല് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കാൻ തു​ട​ങ്ങ​ണം. ഒ​രു വ​യസ്സി​ന് ശേ​ഷം ബ്ര​ഷ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം. ര​ണ്ട് വ​യ​സ്സി​ന് ശേ​ഷം പേ​സ്റ്റും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം. എ​ന്നാൽ പേ​സ്റ്റി​ന്റെ  ഉ​പ​യോ​ഗം വ​ള​രെ കു​റ​ച്ചാ​യി​രി​ക്ക​ണം. 

ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യു​മ്പോൾ വാ​യി​ലെ എ​ല്ലാ ഭാ​ഗ​ത്തും എ​ത്തു​ന്നു​ണ്ടോയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ആ​ദ്യം മു​ൻ​പ​ല്ലു​ക​ളും മോ​ണ​യും പി​ന്നീ​ട് അ​ണ​പ്പ​ല്ലു​ക​ളും വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി​യ​തി​ന് ശേ​ഷം നാ​വും ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യു​ക. ച​വ​യ്ക്കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ത്തും നാ​വി​ന്റെ ഭാ​ഗ​ത്തും പ​ല്ലി​ന്റേ​യും മോ​ണ​യു​ടേ​യും ഭാ​ഗ​ത്തും വൃ​ത്തി​യാ​ക്കാൻ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ദി​വ​സേന ര​ണ്ടു പ്രാ​വ​ശ്യം ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യു​ന്ന​താ​ണ് ഉ​ത്ത​മം. രാ​വി​ലെ​യും രാ​ത്രി ഉ​റ​ങ്ങു​ന്ന​തി​ന് മു​ന്പും. ന​ന്നാ​യി ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യാൻ ര​ണ്ട് മി​നി​ട്ട്  മ​തി. 

ബ്ര​ഷ് സൂ​ക്ഷി​ക്കുന്ന കാര്യത്തിലും ശ്ര​ദ്ധവേണം. ഓ​രോ പ്രാ​വ​ശ്യ​വും ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്ത​തി​ന് ശേ​ഷം ബ്ര​ഷ് ന​ല്ല​വ​ണ്ണം ക​ഴു​കുകയും ​പ​റ്റി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന പേ​സ്റ്റി​ന്റെ ഭാ​ഗ​ങ്ങൾ മാ​റ്റു​ക​യും വേ​ണം. ബ്ര​ഷി​ലു​ള്ള ഈ​ർ​പ്പവും ഒഴിവാക്കണം. അ​ല്ലെങ്കിൽ ബ്ര​ഷിൽ അ​ണു​ക്കൾ വ​ള​രാൻ കാ​ര​ണ​മാ​കും. ബ്ര​ഷു​കൾ ക​വർ ചെ​യ്യു​ക​യോ പെ​ട്ടി​യിൽ മൂ​ടി​വ​യ്ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യ​രു​ത്. കു​ളി​മു​റി​യിലും സൂ​ക്ഷി​ക്ക​രു​ത്. 

വീ​ട്ടിൽ പ​നി​യോ മ​റ്റു പ​ക​രു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങളോ ഉള്ളവർ ബ്ര​ഷ് മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ ബ്ര​ഷി​ന്റെ കൂ​ടെ വ​യ്ക്ക​രു​ത്. ഇ​ത് രോ​ഗ​ങ്ങൾ പ​ക​രാൻ കാ​ര​ണ​മാ​വും. രോ​ഗി​കൾ രോ​ഗം മാ​റി​യാൽ പ​ഴയ ബ്ര​ഷ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക. ബ്ര​ഷി​ന്റെ നൈ​ലോൺ നാ​രു​കൾ അ​ക​ന്ന് പോ​യാൽ പു​തിയ ബ്ര​ഷ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കണം. നാലഞ്ച് മാ​സം കൂ​ടു​മ്പോ​ൾ ബ്ര​ഷു​കൾ മാ​റ്റു​ക. ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യു​മ്പോൾ മോ​ണ​യിൽ നി​ന്നും തു​ട​ർ​ച്ച​യായ ര​ക്ത​പ്ര​വാ​ഹം ഉ​ണ്ടെ​ങ്കിൽ ഉ​ടൻ ത​ന്നെ ദ​ന്ത ഡോ​ക്ട​റെ സ​മീ​പി​ക്കു​ക. അ​ത് മോ​ണ​രോ​ഗ​ത്തെ​യാ​ണ് സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്. 

ഇ​പ്പോൾ മാ​ർ​ക്ക​റ്റു​ക​ളിൽ ല​ഭി​ക്കു​ന്ന ടൂ​ത്ത് പേ​സ്റ്റു​ക​ളെ നാ​ലാ​യി ത​രം തി​രി​ക്കാം. ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ആന്റി സെൻസിറ്റീവ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, വൈറ്റനിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്. സാ​ധാ​രണ ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​ന് ഫ്ലൂ​റൈ​ഡ് അ​ട​ങ്ങിയ ടൂ​ത്ത് പേ​സ്റ്റു​കൾ മ​തി​യാ​കും. എ​ന്നാൽ വാ​യിൽ അ​ണു​ബാധ ഉ​ള്ള​വർ (​അ​ൾ​സ​ർ, മോ​ണ​രോ​ഗം) ട്രൈ​ക്ലോ​സാൻ അ​ല്ലെ​ങ്കിൽ ക്ലോർ ഹെ​ഡൈൻ അ​ട​ങ്ങിയ ആ​ന്റി ബാ​ക്ടീരി​യൽ പേ​സ്റ്റ്‌ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് നല്ലത്. പ​ല്ലു​ക​ളിൽ പു​ളി​പ്പും മ​റ്റ് ചില മോണ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ആ​ന്റി സെ​ൻ​സി​റ്റീ​വ് ടൂ​ത്ത് പേ​സ്റ്റ്‌ ഗു​ണം ചെ​യ്യും. 

വെ​ളു​ത്ത് മു​ത്തു പോ​ലു​ള്ള പ​ല്ലു​കൾ എ​ല്ലാ​വ​രു​ടേ​യും സ്വ​പ്ന​മാ​ണ്. എ​ന്നാൽ പ​ര​സ്യ​ങ്ങൾ വി​ശ്വ​സി​ച്ച് വൈറ്റനിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് കു​റ​ച്ചു​കാ​ല​ത്തേ​ക്ക് വെ​ളു​ത്ത പ​ല്ലു​കൾ ഉ​ണ്ടാ​വു​മെ​ങ്കി​ലും 75% പേ​ർ​ക്ക് പ​ല്ലു​ക​ളിൽ പു​ളി​പ്പും മ​റ്റും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാം. വൈറ്റനിംഗ് പേസ്റ്റ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് മു​മ്പ് ഡെ​ന്റി​സ്റ്റി​നെ ക​ണ്ട് അ​ഭി​പ്രാ​യം ചോദി​ക്കുന്ന​ത് ന​ന്നാ​യി​രി​ക്കും
English Summary: dental care

Like this article?

Hey! I am KJ Staff. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Subscribe to our Newsletter. You choose the topics of your interest and we'll send you handpicked news and latest updates based on your choice.

Subscribe Newsletters

Latest News

More News Feeds