ആരാധകരേറെയുള്ള കട്ടൻചായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

By Saranya Sasidharan

ആരാധകരേറെയുള്ള പാനീയങ്ങളിലൊന്നാണ് കട്ടൻ ചായ. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ചായ നുണയാത്ത ആളുകൾ വളരെ വിരളമാണ്.

ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ് ------------------------ രക്തസമ്മർദ്ദം, മോശം കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു ------------------------ സമ്മർദ്ദവും കലോറി ഉപഭോഗവും കുറയ്ക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു

ക്യാൻസർ സാധ്യത ------------------------ പോളിഫെനോളുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന കോശങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ------------------------ ഗവേഷണ പ്രകാരം കട്ടൻചായ രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു

കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം ------------------------ കട്ടൻ ചായ മിതമായ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളേറെയുണ്ടെങ്കിലും കട്ടൻചായ അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു Read More