ശരീരത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ എണ്ണ മസാജ് പ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത്, ഉപാപചയ, രാസ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി, രോഗശാന്തിയും പൊതുവായ ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു.
വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണറുകൾ, സെറം എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല എന്ന് തോന്നിയേക്കാം, മാത്രമല്ല നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. അത്കൊണ്ട് തന്നെ
ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതു നല്ല കട്ടിയുള്ള മുടി കിട്ടുന്നതിന് വേണ്ടി വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്ത ഹെയർ ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ, എള്ള് വിത്ത് (ടിൽ) എണ്ണ മസാജിന് ജനപ്രിയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആയുർവേദ സമ്പ്രദായം സീസണനുസരിച്ച് എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഒലിവ്, തേങ്ങ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണകൾ വേനൽക്കാലത്ത് നല്ലതാണെന്നും ബദാം, കടുകെണ്ണ എന്നിവ ശൈത്യകാലത്ത് നല്ലതാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള എണ്ണകൾ
1. കറിവേപ്പിലയും വെളിച്ചെണ്ണയും:
ഈ മാന്ത്രിക എണ്ണ നിങ്ങളുടെ മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫോളിക്കിളുകളിലെ മെലാനിൻ ഉള്ളടക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബിയുടെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും തിളക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും അതിന് നല്ല സുഗന്ധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
– 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത് ഒരു പിടി കറിവേപ്പില ചേർക്കുക, ഒരു പാനിൽ നന്നായി ചൂടാക്കുക
- മിശ്രിതം കറുത്ത നിറമാകുന്നത് വരെ ചൂടാക്കി തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ഈ എണ്ണ കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് ചെറുതായി ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുക.
2. അംല (നെല്ലിക്ക) ഹെയർ ഓയിൽ:
മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ, പെട്ടെന്നുള്ള നര, മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹെയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തലയോട്ടിയെ തണുപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും കറുപ്പും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
- 2 നെല്ലിക്കകൾ 4 കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് തണലിൽ ഉണക്കാൻ വയ്ക്കുക. ഉണങ്ങാൻ കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും അനുവദിക്കുക.
– 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എള്ളെണ്ണയും 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ വെളിച്ചെണ്ണയും അംലയുടെ ഉണങ്ങിയ കഷണങ്ങളിലേക്ക് ചേർത്ത് ചൂടാക്കുക
- മിശ്രിതം കുമിളകളാകുന്നത് വരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. പാനിൽ തന്നെ തണുപ്പിക്കാൻ വെക്കുക.
- ഈ മിശ്രിതം ഒരു കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും മാറ്റി വെക്കുക.
3. ഹൈബിസ്കസ്/ ചെമ്പരത്തി ഹെയർ ഓയിൽ:
ഹൈബിസ്കസിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയും മറ്റ് നൈട്രൈഫൈയിംഗ് ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വോളിയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മുടി സിൽക്കിയും തിളങ്ങുന്നതുമായ മുടി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
- അര കപ്പ് ചെമ്പരത്തി ഇലയും 2 ചെമ്പരത്തിപ്പൂവും എടുക്കുക. വെള്ളത്തിൽ കഴുകി വെയിലിലോ അടുപ്പിലോ ഉണക്കുക.
- ഒരു പാനിൽ, ¼ കപ്പ് ഓർഗാനിക് വെളിച്ചെണ്ണയും ¼ കപ്പ് ബദാം എണ്ണയും ചേർക്കുക. ഉണങ്ങിയ ഹൈബിസ്കസ് ഇതളുകളും ഇലകളും ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചൂടാക്കാൻ തുടങ്ങുക.
- ഒരു ചെറിയ തീയിൽ 5 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കി മിശ്രിതം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- തണുത്ത കഴിഞ്ഞ ശേഷം എണ്ണ അരിച്ചെടുത്ത് കുപ്പിയിൽ ഒഴിച്ച് 1 ആഴ്ച തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഓരോ തവണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും എണ്ണ ചെറുതായി ചൂടാക്കുക.
4. ഉള്ളി മുടി എണ്ണ:
ഉള്ളിയിലെ ഉയർന്ന സൾഫറിന്റെ അംശം കഷണ്ടി ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി മുടി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഫലപ്രദമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ കൂടിയാണ്, കൂടാതെ തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉള്ളടക്കം മുടിയുടെ വേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇടതൂർന്നതും ശക്തവുമായ മുടി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
- ഒരു ചെറിയ ഉള്ളിയും, 6 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും, 2 അല്ലി വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക,
- മിശ്രിതം കുമിളകളാകുന്നത് വരെ ചൂടാക്കിയ ശേഷം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- 3-4 തുള്ളി ലാവെൻഡർ / റോസ്മേരി എസൻഷ്യൽ എണ്ണ ചേർക്കുക, മിശ്രിതം 10 ദിവസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
5. കറ്റാർ വാഴ ഹെയർ ഓയിൽ:
മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, വരണ്ട തലയോട്ടി എന്നിവയുടെ ചികിത്സ ഉൾപ്പെടെ കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ശക്തിയും പോഷണവും നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും പിഎച്ച് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
- ഒരു കറ്റാർ വാഴ ഇല മുഴുവനായി എടുത്ത് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക. ആ ഇലകളിൽ നിന്ന് എല്ലാ ജെല്ലുകളും പുറത്തെടുക്കുക.
- ഈ ജെൽ ½ കപ്പ് എടുത്ത് ½ കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തുക (മിശ്രിതം 50-50 ആയിരിക്കണം).
- മിക്സ് കുറഞ്ഞ തീയിൽ ~5-7 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കി പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ഈ തണുത്ത മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അഞ്ച് തുള്ളി റോസ്മേരി എസൻഷ്യൽ എണ്ണ ചേർക്കുക