ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം കിട്ടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിനും എക്സ്ഫോളിയേഷൻ പ്രധാനമാണ്. ആഴ്‌ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും സ്‌ക്രബുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറന്തള്ളുന്ന കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മനോഹരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിനുസമാർന്നതും തെളിഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ശ്രമിക്കാവുന്ന അഞ്ച് ബോഡി സ്‌ക്രബുകൾ ഇതാ.
കാപ്പിയും പഞ്ചസാരയും ബോഡി സ്ക്രബ്
കോഫി, പഞ്ചസാര സ്ക്രബ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും മോശമായ കോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും മൃദുവും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രൗണ്ട് കോഫി, പഞ്ചസാര, ഒലിവ് ഓയിൽ, വൈറ്റമിൻ ഇ ഓയിൽ എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരമാസകലം പുരട്ടി 5-10 മിനിറ്റ് വൃത്താകൃതിയിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകി കളയുക.
ഗ്രീൻ ടീയും ഷുഗർ ബോഡി സ്‌ക്രബ്ബും
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ, സൂര്യാഘാതം കുറയ്ക്കാനും, ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും ചുളിവുകളും തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ ചേർത്ത് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ബ്രൗൺ ഷുഗറും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇതിലേക്ക് തണുത്ത ചായ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ആക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം പുരട്ടുക, നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക, ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
ഓട്‌സ്, തേൻ, അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവയുടെ ബോഡി സ്ക്രബ്
ഓട്‌സ് അതിന്റെ മോശപ്പെട്ട ചർമ്മങ്ങളുടെ പുറംതള്ളൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതും പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒന്നുമാണ്. എണ്ണയും തേനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓട്‌സ്, ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്നിവ ഒരുമിച്ചു പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് തേൻ, ജോജോബ ഓയിൽ, ലാവെൻഡർ, ജെറേനിയം, ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
മഞ്ഞൾ, പഞ്ചസാര, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ ബോഡി സ്ക്രബ് ചെയ്യുക
ശക്തമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചർമ്മത്തിനെ ചെറുപ്പമുള്ളതുമാക്കുകയും ചെയ്യും. വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാര, മഞ്ഞൾപ്പൊടി, വെളിച്ചെണ്ണ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ യോജിപ്പിക്കുക. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ 5-10 മിനിറ്റ് ഇത് ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. അൽപസമയം കഴിഞ്ഞ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക.
ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : പേരയില കൊണ്ടും രോഗശാന്തി നേടാം
കടൽ ഉപ്പ് ബോഡി സ്ക്രബ്
ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഏജന്റുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കടൽ ഉപ്പ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൃദുവും യുവത്വവുമാക്കുന്നു. കടൽ ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എണ്ണ എന്നിവ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ യോജിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : എല്ലാ മുടി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കറ്റാർ വാഴ ഹെയർ മാസ്കുകൾ; എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം