ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ മരിക്കുന്നതിന് കാരണം ഹൃദ്രോഗമാണ്. ഹൃദയാഘാതം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അത് മരണത്തിന് വരെ കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്ന രക്തയോട്ടം ഗണ്യമായി കുറയുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത്. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ പ്രായം കൂടുതലുള്ളവർക്കും, വ്യായാമങ്ങളില്ലാത്തവർക്കും, അല്ലെങ്കിൽ കള്ള് കുടിക്കുന്നവർക്കുമാണ് ഇത് കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നതെങ്കിൽ ഇപ്പോഴത് പ്രായഭേതമില്ലാതെ എല്ലാവർക്കും വരുന്നു.
ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (സിഎഡി):
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം സിഎഡി ആണ്, പ്ലക്ക് ബിൽഡപ്പ് (plaque buildup)- (കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ്, മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിച്ചത്) കൊറോണറി ധമനികളെ ചുരുക്കുകയും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുകവലി:
പുകയില ഉപയോഗം രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാക്കുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ):
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കാലക്രമേണ ധമനികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ്:
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ ("മോശം") കൊളസ്ട്രോൾ ധമനികളിൽ പ്ലക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
പ്രമേഹം:
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് കാലക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും കേടുവരുത്തുന്നു, അത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
തടിയും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും:
അമിതവണ്ണവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും പ്രത്യേകിച്ച് പൂരിത കൊഴുപ്പ്, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
വ്യായാമം:
പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം ഹൃദയപേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അമിതവണ്ണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, അത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, നിങ്ങൾക്ക് നീണ്ട നെഞ്ച് വേദന, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ എരിച്ചിൽ എന്നവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉറപ്പായും വൈദ്യസഹായം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതാണ്.