മഞ്ഞുകാലത്തോ വേനൽക്കാലത്തോ മാത്രമേ നമ്മൾ എപ്പോഴും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കൂ എന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് കരുതുന്നവരും കുറവല്ല.
ജലദോഷം, പനി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകളായി, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഏതാനും തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ പോലും ജലദോഷം ഭേദമാക്കും. എന്നാൽ നല്ല ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് വിവിധ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നത്.
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ വഴിയേയുള്ള ഈ ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ !
1. പ്രസവം
ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 30 മിനിറ്റോളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് മെഡിക്കൽ ജേണലിൽ അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ പറയുന്നു.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ പ്രസവപ്രശ്‌നം നേരിടാൻ ആഗ്രഹമില്ലാത്തവർ എപ്പോഴും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉപേക്ഷിച്ച് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാം.
2. വരണ്ട ചർമ്മം
പൊതുവേ, ചൂടുള്ള കുളിയാണ് തണുപ്പുകാലത്ത് നമ്മെ ഉന്മേഷം പകരുന്നത്, എന്നാൽ ഇത് തണുത്തുറഞ്ഞ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും.
ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തിൽ ഒഴിക്കുമ്പോൾ, വെള്ളം അതിലെ ഈർപ്പവും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൊട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉള്ള കുളി ഒഴിവാക്കാം. അങ്ങനെ ചില ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് അത്ഭുതകരമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച 5 പഴങ്ങൾ
3. മുടി കൊഴിച്ചിൽ
നിങ്ങൾ തലയിൽ വളരെ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രദേശം വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അമിത പൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രശ്നം ഉണ്ട്. അതിനുള്ള ചില ചികിത്സകളും അവർ ചെയ്യും. പക്ഷേ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചാൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നം കുറയില്ല.
4. ഒരു ശീലമായി മാറുക
ആരെങ്കിലും നിരന്തരം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ, അവർ അത് ശീലമാക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, അവർ എപ്പോഴും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വേറെ വഴിയില്ലാതെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കേണ്ടി വന്നാൽ അത് ശരിയാകാതെ ഇരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചിലർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിന് അടിമപ്പെട്ടേക്കാം.
5. വാർദ്ധക്യം
ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നവരുടെ ചർമ്മം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നവരെക്കാൾ വേഗത്തിൽ അയവുള്ളതാണ്.
പൊതുവെ എല്ലാവരും വിചാരിക്കുന്നത് നമ്മൾ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായിരിക്കണം എന്നാണ്. പക്ഷേ, വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് തുടരുന്നവരുടെ ചർമം പെട്ടെന്ന് അയഞ്ഞു വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രതീതി നൽകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.