വൈറ്റമിൻ ഇ കാപ്യൂസുകൾ മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും ഒക്കെ ഗുണപ്രദമായ ടാബ്ലെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ വരണ്ട തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സ വരെ മുടിയുടെ പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നു. മുടി സംരക്ഷണ ചികിത്സകളിൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, ഹെയർ പായ്ക്കുകളിലും ഹെയർ ക്രീമുകളിലും മുടിയിലും അവ ഉപയോഗിക്കാം.
എന്താണ് വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്‌സ്യൂളുകൾ?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ . ഇതൊരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, മോശം കാഴ്ച മുതലായ നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ദിവസവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലും കഴിക്കാം.
വിറ്റാമിൻ ഇ മുടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ:
1. മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ
വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ മുടി സംരക്ഷണ ഫോർമുലകളിൽ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അതിശയകരമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണിത്. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മുടി കൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് തുടർച്ചയായി മുടി കൊഴിയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. നമ്മുടെ മുടി സംരക്ഷണ ചികിത്സകളിൽ പതിവായി വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
വിറ്റാമിൻ ഇ തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തലയോട്ടിയിലെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുകയും, മുടിയുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഹെയർ മസാജ് സഹായിക്കുന്നതിനാൽ വൈറ്റമിൻ ഓയിൽ വെച്ച് മുടി മസാജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
3. ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി
വൈറ്റമിൻ ഇ യുടെ കുറവ് തലയോട്ടി വരണ്ടതും പ്രകോപിതവുമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും. ശിരോചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച സ്കെയിലിംഗിനും ചൊറിച്ചിലിനും ഇടയാക്കും, തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് മുടി കൊഴിച്ചിലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശിരോചർമ്മത്തിൽ വരൾച്ചയും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവ് പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കുറവുണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
മുടിക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം നമ്മുടെ തലയോട്ടിയിലോ മുടിയിലോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ കട്ടിയുള്ളതിനാൽ അടിസ്ഥാന ചേരുവകളോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. അപൂർവമാണെങ്കിലും, നേർപ്പിക്കാത്ത വിറ്റാമിൻ ഇ ചിലരിൽ ചൊറിച്ചിലും തിണർപ്പും ഉണ്ടാക്കുമെന്നതിനാൽ ഇത് ഓയിലുകളുടെ കൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർ പായ്ക്കുകളുടെ കൂട്ടത്തിലോ യോജിപ്പിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുന്നതാണ് ഉത്തമം, വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, ഇലക്കറികൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: മഞ്ഞളിനുമുണ്ട് പാർശ്വഫലങ്ങൾ; അറിഞ്ഞിരിക്കണം