Updated on: 15 May, 2023 10:56 AM IST
How easy it is to brighten skin and get rid of acne

അരിവെള്ളം നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം എല്ലാവരും അരി കഴുകിയ വെള്ളം കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ അരിവെള്ളം മികച്ച സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച ചേരുവകളിലൊന്നാണ് അരിവെള്ളം. പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് അത്ഭുതകരമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.

ഫേസ് പായ്ക്കുകളിലും ഫേസ് സ്ക്രബുകളിലും അരിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കുരുക്കൾ വരുന്നത് തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

അരിവെള്ളം ചർമ്മത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണത്തിന് മാത്രമല്ല മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഏറെ നല്ലതാണ്.

അരി വെള്ളത്തിന്റെ തരങ്ങൾ:

രണ്ട് തരം അരി വെള്ളമുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് അരി പാകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കുതിർക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന വെള്ളമാണ്. അരി നന്നായി കഴുകി വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വെക്കണം.

രണ്ടാമത്തേത്, അരി പാകം ചെയ്ത ശേഷം വെള്ളം ഊറ്റുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന വെള്ളമാണ്. അരി വേവിച്ച വെള്ളത്തിന് ക്രീമിയും കട്ടിയുമുണ്ടാകും.

പുളിപ്പിച്ച അരി വെള്ളം:

അരി വെള്ളം പുളിക്കാൻ വച്ചാൽ അതിനെ പുളിപ്പിച്ച അരി വെള്ളം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വേവിച്ചതോ തിളപ്പിക്കാത്തതോ ആയ അരിവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പുളിപ്പിച്ച അരി വെള്ളം ഉണ്ടാക്കാം. ഇതുണ്ടാക്കുന്നതിനായി, തയ്യാറാക്കിയ അരി വെള്ളം ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ വെച്ചാൽ മതി.

എന്നാൽ ശുദ്ധമായ അരി വെള്ളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പുളിപ്പിച്ച അരി വെള്ളത്തിന് നേരിയ മണം ഉണ്ടാകും.എന്നാൽ ഫലങ്ങളെല്ലാം ഒന്ന് തന്നെയായിരിക്കും.

അരി വെള്ളത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ:

തവിടിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളെ ഫെറുലിക് ആസിഡ്, ഗാമാ-ഓറിസാനോൾ, അലന്റോയിൻ, ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് എന്നിങ്ങനെ വിളിക്കുന്നു. അവ അതിശയകരമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്, മാത്രമല്ല വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നതിനും കേടായ ചർമ്മം നന്നാക്കുന്നതിനും നിരവധി ചർമ്മ ക്രീമുകളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് അതിശയകരമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.

റൈസ് വാട്ടർ ഫേസ് വാഷ് ചർമ്മത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ:

1. ഇരുണ്ട പാടുകൾ മാറ്റുന്നു:

കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികൾ തേടുകയാണെങ്കിൽ അരി വെള്ളം വളരെയധികം സഹായിക്കും. ഇതിന് വേണ്ടി അരിവെള്ളത്തിൽ ചെറുപയർ പൊടിച്ച് ഫേസ് പാക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ഫലം കാണും.

2. മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കുന്നു:

അരി വെള്ളത്തിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, അരി വെള്ളവും വേപ്പ് പൊടിയും കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

3. സൂര്യാഘാതം ശമിപ്പിക്കുന്നു:

അരിവെള്ളം ചർമ്മത്തിന് വളരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സൂര്യാഘാതമേറ്റ ചർമ്മത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അരിവെള്ളം മുഖത്ത് തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മൃദുവായ കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നനച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കാം.

4. പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു:

അരി വെള്ളത്തിന് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് എല്ലാ പാടുകളേയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫലം കാണുന്നതിന് ദൈനംദിന ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. സാധാരണവും പുളിപ്പിച്ചതുമായ അരി വെള്ളവും ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം.

5. ചർമ്മം വരൾച്ച തടയുന്നു:

പല വാണിജ്യ ഫേസ് വാഷുകളും രാസവസ്തുക്കളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും നിറഞ്ഞതിനാൽ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു, പക്ഷേ അരി വെള്ളം ജലാംശം നൽകുന്നതും വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ മികച്ചതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അരി വെള്ളത്തിൽ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പോലുള്ള കണ്ടീഷനിംഗ് ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: കഫക്കെട്ടും ചുമയും കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കാം

പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എന്ന വിഭാഗത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ, malayalam.krishijagran.com എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് 'Environment & Lifestyle'ൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ, അത് malayalam@krishijagran.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
English Summary: How easy it is to brighten skin and get rid of acne
Published on: 15 May 2023, 10:56 IST

எங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்!

அன்பான நேயர்களே, கிருஷி ஜாக்ரன் வாசகராகத் தொடர்ந்து இருப்பதற்கு நன்றி. உங்களைப் போன்ற வாசகர்களால் தான் வேளாண் பத்திரிக்கைத் துறை முன்னேறி வருகிறது. கிருஷி ஜாக்ரன் பத்திரிக்கையை உயர்ந்த தரத்தில் தொடர்ந்து வழங்குவதற்கும் கிராமப்புற இந்தியாவின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் உள்ள விவசாயிகளையும் மக்களையும் சென்றடைய உங்களின் மேலான ஆதரவு கோருகிறோம்.

உங்களின் சிறு பங்களிப்பு கூட வேளாண் துறையை மாற்றியமைக்கும்....

Donate now