Updated on: 20 October, 2023 4:54 PM IST
Try these things to get rid of dandruff

മുടി നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്, അത് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ്. അതിന്റെ വോള്യം, കനം, നിറം, ഘടന എന്നിവയെല്ലാം ജനിതകമാണെങ്കിലും, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കളാൽ സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗവും അതിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ തകർക്കും. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിനും തൽഫലമായി കഷണ്ടിക്കും കാരണമാകും. ഈ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്തവും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് തടയുക.

നെല്ലിക്ക

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ കൊളാജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും അടങ്ങിയതിനാൽ ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് നെല്ലിക്ക ഒരു ദൈവാനുഗ്രഹമാണ്.
നെല്ലിക്ക, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയുടെ മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക, അത് തലയോട്ടിയിലും മുടിയുടെ വേരുകളിലും പുരട്ടുക. ഇത് സ്വാഭാവികമായി ആഗിരണം ചെയ്യട്ടെ, പിന്നീട് വെള്ളവും ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

മുട്ടകൾ

നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുന്നതിനു പുറമേ, മുട്ടയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുടി കട്ടിയാക്കാനും പുതിയ ഇഴകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. മുടിയെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുന്ന പ്രോട്ടീനും സൾഫറും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, ഒരു മുഴുവൻ മുട്ടയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലുമായി യോജിപ്പിച്ച് മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക, 20 മിനിറ്റ് വിടുക, കഴുകി കളയുക.

അവോക്കാഡോ

അവോക്കാഡോ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആരോഗ്യകരമാണ്. അതെ, അതിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി6, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടി വളർച്ചയ്ക്കും മുടി കട്ടിയാകുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെയും വേരിനെയും ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു അവോക്കാഡോയും ഒരു വാഴപ്പഴവും മിക്‌സ് ചെയ്യുക, മിനുസമാർന്നതുമാകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി 30-60 മിനിറ്റ് വിടുക.

വെളിച്ചെണ്ണ

മുടി സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ കാര്യം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? സുപ്രധാന ധാതുക്കൾ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയാൽ അനുഗ്രഹീതമായ ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മേനിന് ആവശ്യമായ കനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും എണ്ണ തേക്കുക. ഇത് 30 മിനിറ്റ് തലയിൽ വച്ച ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം.

ഉള്ളി നീര്

ഉള്ളി നീര് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഫോളിക്കിളുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ, ഇത് തൊലി കളഞ്ഞ് മിക്‌സിയിൽ അരച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം ചീസ്‌ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിച്ച് ജ്യൂസ് എടുക്കുക. അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് മിനിറ്റ് വരെ ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് 10 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ വിടുക. പിന്നീട് കഴുകുക.

English Summary: Try these things to get rid of dandruff
Published on: 20 October 2023, 04:54 IST

எங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்!

அன்பான நேயர்களே, கிருஷி ஜாக்ரன் வாசகராகத் தொடர்ந்து இருப்பதற்கு நன்றி. உங்களைப் போன்ற வாசகர்களால் தான் வேளாண் பத்திரிக்கைத் துறை முன்னேறி வருகிறது. கிருஷி ஜாக்ரன் பத்திரிக்கையை உயர்ந்த தரத்தில் தொடர்ந்து வழங்குவதற்கும் கிராமப்புற இந்தியாவின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் உள்ள விவசாயிகளையும் மக்களையும் சென்றடைய உங்களின் மேலான ஆதரவு கோருகிறோம்.

உங்களின் சிறு பங்களிப்பு கூட வேளாண் துறையை மாற்றியமைக்கும்....

Donate now