വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ശരിക്കും ഒരു അത്ഭുത ജ്യൂസാണ്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നൽകുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളും ഇതിനുണ്ട്. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ളത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇതിനെ സൂപ്പർ ഫുഡ് എന്ന് വിളിക്കാം.
എന്താണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ്?
ഗോതമ്പ് പുല്ലിനെ ജ്യൂസ് ആക്കുന്നതാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ്, ഗോതമ്പ് മുളപ്പിച്ച് പാകി കിളിർപ്പിക്കുന്നു, ഇലകൾക്ക് 6 ഇഞ്ച് നീളം ആകുമ്പോൾ വെട്ടി ജ്യൂസ് ആക്കി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാലും പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതിനാലും ഇതിനെ "ഗ്രീൻ ബ്ലഡ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പോഷകങ്ങൾ:
ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്ന് ക്ലോറോഫിൽ ആണ്, ഇത് ഏകദേശം 70% വരും. സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പച്ച പിഗ്മെന്റാണ് ക്ലോറോഫിൽ, ഇത് ചെടിക്ക് പച്ച നിറം നൽകുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രകാശസംശ്ലേഷണത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രകാശ ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ക്ലോറോഫിൽ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, എൻസൈമുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസുകൾ. അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, ഡിഹൈഡ്രോസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, കരോട്ടിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, സൾഫർ, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, സിങ്ക്, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ 20 കലോറി മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളും:
1. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ:
ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ പീക്ക് ഓർഡറിലാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദിവസവും ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ വളരെ സാധാരണമായ പോഷകാഹാരക്കുറവ് തടയാനും സഹായിക്കും.
2. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക്
മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് അതിശയകരമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് മുടിയ്ക്ക് കട്ടി കൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
3. ചർമ്മത്തിന്
ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തെ തടയുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു.ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മുഖക്കുരു, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും യുവത്വവും നിലനിർത്താൻ ഫ്രഷ് ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് അൽപം തേൻ കലർത്തി ഫേസ് പാക്ക് ആയി പുരട്ടാം.
4. വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്
വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അൾസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് അൾസറിനെ ചികിത്സിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ മലബന്ധത്തിനും പൈൽസിനും ഇത് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇത് അനീമിയയെ ചികിത്സിക്കുകയും മോണരോഗങ്ങളെ വളരെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീറ്റ് ഗ്രാസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും നമ്മുടെ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വൃക്കരോഗം, കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ദിവസവും ഗോതമ്പ്ജ്യൂസ് കഴിക്കാം.
ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: പ്രമേഹത്തിനെ തടയാനും ഹൃദയത്തിനെ സംരക്ഷിക്കാനും രാജ്മ കഴിക്കാം