പുരാതന ആയുർവേദ സമ്പ്രദായങ്ങളുടെ കാലം മുതൽ ഇന്ത്യ നിരവധി സസ്യങ്ങളുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ പരിഹരിക്കാൻ ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ വളർത്താവുന്നതാണ്.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 21,000 സസ്യജാലങ്ങൾക്ക് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
തുളസിപ്പൊടി മുഖത്ത് തേച്ചാൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റം കാണാം; ഇതിന് ചേർക്കേണ്ട കൂട്ടുകളറിയാം
നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്ന അഞ്ച് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഇതാ.
കറ്റാർ വാഴ
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട, ആദ്യകാല ഈജിപ്തുകാർ കറ്റാർ വാഴ ചെടിയെ "അനശ്വരതയുടെ ചെടി" എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. ചർമ്മത്തിലെ പൊള്ളൽ, ചർമ്മത്തിലെ പരിക്കുകൾ, വിവിധ ചർമ്മ പ്രകോപനം എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് കറ്റാർ വാഴ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവ മലബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ ഒരു സണ്ണി വിൻഡോയ്ക്ക് സമീപം സൂക്ഷിക്കാനും മണ്ണ് വളരെ വരണ്ടതായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രം നനയ്ക്കാനും കഴിയും.
കാശിത്തുമ്പ
ആന്റി ഫംഗൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ കാശിത്തുമ്പ ഒരു അത്ഭുതകരമായ വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്, ഇത് പാചക ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാശിത്തുമ്പ ഇലകളിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, വിവിധ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും അവർ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
കാശിത്തുമ്പയ്ക്ക് ധാരാളം സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഇത് തഴച്ചുവളരാനും മിതമായി നനയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് സണ്ണി വിൻഡോയ്ക്ക് സമീപം വയ്ക്കുക.
കറിവേപ്പില
കറിവേപ്പില ഇന്ത്യൻ വീടുകളിൽ വിവിധ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഇലകളിൽ കലോറി കുറവായതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം, വയറിളക്കം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. അവ പ്രമേഹരോഗികൾക്കും മികച്ചതാണ്, ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ വെയിൽ കൊള്ളുന്ന സ്ഥലത്തിന് സമീപം കറിവേപ്പില പാത്രങ്ങൾ വയ്ക്കുക, അവ പതിവായി നനയ്ക്കാൻ മറക്കരുത്.
കറിവേപ്പില; ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയ്ക്കും, കൊഴിച്ചിലിനും ഉത്തമ പരിഹാരം
ചെറുനാരങ്ങ
ചെറുനാരങ്ങ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച ഔഷധ സസ്യമാണ്. ഈ ഉഷ്ണമേഖലാ ചെടിക്ക് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും തൊണ്ടവേദന, ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഇവ പനി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ചായയിൽ ഇട്ടു കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ചെടിക്ക് ശരിയായ സൂര്യപ്രകാശം, നല്ല നീർവാർച്ചയുള്ള മണ്ണ്, ആവശ്യമായ രീതിയിൽ വെള്ളം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
തുളസി
തുളസി ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഇന്ത്യൻ വീടുകളിൽ ജനപ്രിയമാണ്. ചില ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ചെടിയെ "ഔഷധങ്ങളുടെ രാജ്ഞി" എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. പനി, നീർക്കെട്ട്, ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്ക് തുളസി ഇലകൾ പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുകയും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തുളസിയിലെ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.