ബദാം പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. അവ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, നാരുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ദിവസവും ഓരോ ബദാം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ബദാം ഓയിലോ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ബദാം ഓയിൽ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ചെറുതല്ല.
ബദാം ഓയിൽ ഗുണങ്ങൾ
ബദാം ഓയിൽ വിറ്റാമിൻ - ഇ കൊണ്ട് ഏറെ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ് എന്നിവയുടെ മികച്ചഉറവിടം കൂടിയാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ എണ്ണ അതിന്റെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കഴിവുകൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ബദാം ഓയിൽ ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ നില നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ചെറിയ മുറിവുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ബദാം ഓയിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എക്‌സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ പുരാതന ചൈനീസ്, ആയുർവേദ രീതികളിൽ ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.
വരണ്ട ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ, ബദാം ഓയിലിന് നിറവും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇത് വളരെ മൃദുലമാണ്, അതായത് ഈർപ്പവും ജലനഷ്ടവും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് സന്തുലിതമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആയതിനാലും വിറ്റാമിൻ എ നിറഞ്ഞതിനാലും മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ സാന്ദ്രത സൂര്യാഘാതം ഭേദമാക്കാനും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പാടുകൾ മായ്‌ക്കാനും സഹായിക്കും.ബദാം ഓയിൽ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള ശക്തമായ മോയ്സ്ചറൈസറാണ്, അതിനാൽ ഇത് മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണകളുമായി കലർത്തിയും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുമപ്പുറം, ബദാം ഓയിൽ ഒരു മികച്ച മസാജ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ ചികിത്സയാണ്.
ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഫംഗസ് അണുബാധകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി ബദാം ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ തടവുക. നിങ്ങൾക്ക് ബദാം ഓയിൽ ഒരു ക്ലെൻസറായും ഉപയോഗിക്കാം
ബദാം ഓയിൽ കൊണ്ട് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല. ഈ എണ്ണയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ മൃദുവാക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ ബി-7 അല്ലെങ്കിൽ ബയോട്ടിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ മുടിയും നഖങ്ങളും ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കാൻ ബദാം ഓയിൽ സഹായിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ SPF 5 ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സയായി നിങ്ങൾക്ക് ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, കുമിൾനാശിനി ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന യീസ്റ്റിനെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ ജലാംശം നൽകുന്നതിനും രോമകൂപങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ബദാം ഓയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.