ഇന്ത്യയിൽ മേതി എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഉലുവയ്ക്ക് അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും അല്ലെ? എന്നാൽ ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉലുവ ചായയുടെ രൂപത്തിൽ നാം ഉലുവ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ അളവും പാർശ്വഫലങ്ങളും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 6 ഉലുവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:
1. ഗർഭകാലത്ത് ഉലുവ:
ഗർഭകാലത്ത് ഉലുവ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ അത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. വലിയ അളവിൽ ഉലുവ ശിശുക്കളിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
2. ഉലുവ അലർജി:
ചിലർക്ക് ഉലുവയോട് അലർജിയുണ്ടാകാം. Leguminosae കുടുംബത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘടകത്തോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉലുവയോടും നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ബാഹ്യമായ ഉപയോഗം, പൊടി ശ്വസിക്കൽ, ആന്തരിക ഉപഭോഗം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അലർജി ഉണ്ടാകാം. ഉലുവ അലർജിയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ശ്വാസംമുട്ടൽ, ബോധക്ഷയം എന്നിവയാണ്.
3. മൂത്രത്തിന്റെ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു:
വലിയ അളവിൽ ഉലുവ കഴിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു പാർശ്വഫലമാണ് മൂത്രത്തിന്റെ ദുർഗന്ധം, ഇതിനെ സാധാരണയായി മേപ്പിൾ സിറപ്പ് മൂത്ര പ്രതിഭാസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉലുവ ചായയുടെ രൂപത്തിൽ ദിവസവും ഉലുവ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചിലർക്ക് മൂത്രത്തിന്റെ ഗന്ധം മേപ്പിൾ സിറപ്പിന് സമാനമായി അനുഭവപ്പെടും. ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സോട്ടോലോൺ എന്ന സംയുക്തമാണ് ഇതിന് കാരണം.
4. ഹെയർ പാക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൈനസ് അണുബാധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
തലയോട്ടിയിൽ ബാഹ്യമായി പുരട്ടുമ്പോൾ ഉലുവയുടെ ഒരേയൊരു പ്രശ്നം സൈനസോ ആസ്ത്മയോ ഉള്ള ആർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് വളരെ തണുപ്പുള്ളതും പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
അത്കൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒന്നെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇതി പുരട്ടി അൽപ്പസമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ കഴുകി കളയാം.
5. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു:
ഉലുവ ആവശ്യത്തിന് വലിയ അളവിൽ പ്രത്യേകം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രമേഹ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഉലുവ കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അപകടകരമായ നിലയിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഉലുവ ഒരിക്കലും അമിതമായി കഴിക്കരുത്, നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: ഗ്രീൻ പീസ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്!