നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ശംഖുപുഷ്പം. പണ്ട് നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിലും വീടുകളിലും കണ്ട് വന്നിരുന്ന ഇത് ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കായി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഇന്ത്യ സ്വദേശിയായ ആയുർവേദ ഔഷധസസ്യമാണ്. പല രോഗങ്ങൾക്കും പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധിയായി വിവിധ രസായനങ്ങളിലും പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളിലും ഇത് പരാമർശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ ചെടിക്ക് ശംഖിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള പൂക്കളുണ്ട്, അത്കൊണ്ടാണ് ഇതിന് ഈ പേര് കിട്ടിയത്.
ജൈവാംശമുള്ള ഏതു മണ്ണിലും ശംഖുപുഷ്പം ഇത് നന്നായി വളരുന്നു, മാത്രമല്ല ഇതിൻ്റെ വേരുകളിൽ ജീവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മജീവികള്‍ക്ക് മണ്ണിലെ നൈട്രജന്റെ തോതും വർധിപ്പിക്കുന്നു, അത് വഴി ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സാധിക്കും, അത്കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് വളരെയധികം പാരിസ്ഥിതിക പ്രാധാന്യം കൂടിയുള്ള സസ്യമാണിത്.
ശംഖുപുഷ്പത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
മാനസിക ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു
ലാപ്ടോപ്പിലോ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ അമിത ജോലി, ഫോണിന്റെ അമിതോപയോഗം, ടെലിവിഷൻ സ്‌ക്രീനിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം പഠിക്കൽ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ശംഖുപുഷ്പം സഹായിക്കും. കാരണം ഈ സസ്യത്തിന് മെമ്മറി വർധിപ്പിക്കുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രത കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു, ശംഖുപുഷ്പം ഒരു സ്പൂൺ പൊടി വെള്ളത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി
ശംഖുപുഷ്പം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നല്ലതാക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ, ആൻറി-സ്ട്രെസ്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ ഡോപാമൈൻ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശരിയായ ഡോസേജ് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
തലവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു
തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്, ചെറുതും വലുതുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. തലവേദന നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം ശംഖുപുഷ്പം കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഈ ചെടി നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥമായ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും അവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശാന്തമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുകയും തലവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ? ശംഖുപുഷ്പമല്ലാതെ മറ്റൊന്നും നോക്കേണ്ട. ഈ ചെടി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് സുഗമമായ ദഹനത്തിനും പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, വയറ്റിലെ അൾസർ, വയറുവേദന, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, മലബന്ധം, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, അതിന്റെ ആന്റിപ്രൂറിറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ, പ്രകോപനം, എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.നിങ്ങൾ എക്‌സിമ, സൂര്യാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല ഇത് ആന്റി-ഏജിംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.