രാജ്യത്തിൻ്റെ പലയിടങ്ങളിലും ഡെങ്കിപ്പനി ഇപ്പോൾ വ്യാപകമാണ്. നിങ്ങൾ നന്നായിട്ട് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ആരോഗ്യത്തിനെ ഹാനികരമായി ബാധിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ജീവന് തന്നെ ആപത്ത് സംഭവിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇടവിട്ടുള്ള മഴ തുടരുന്നതിനാൽ വീടുകളും സ്ഥാപനങ്ങളും പൊതു ഇടങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ രോഗം പരത്തുന്ന കൊതുകുകളുടെ നിയന്ത്രണം സമഗ്രമായ രീതിയിൽ തുടരേണ്ടത് രോഗപ്പകർച്ച തടയുന്നതിനും രോഗനിയന്ത്രണത്തിനും അനിവാര്യമാണ്.
സംരക്ഷണമാണ് പ്രധാനം
ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ കൊതുകിനെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളാണ് ആദ്യം സ്വീകരിക്കേണ്ടത്. വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളോ വൃത്തിയാക്കി വെക്കണം. രാത്രിയിൽ കൊതുക് കടിയേൽക്കാതിരിക്കാൻ കൊതുകുവലയ്ക്ക് താഴെ ഉറങ്ങുക.
കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം കൊതുകുകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രമായതിനാൽ, പൂച്ചട്ടികൾ, ബക്കറ്റുകൾ, ടയറുകൾ പോലുള്ള വെള്ളം കെട്ടി നിൽക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊതുകുകൾ കടക്കാതിരിക്കാൻ ജനലുകളിലും വാതിലുകളിലും വലകൾ സ്ഥാപിക്കുക. ശരിയായ ജലാംശം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഡെങ്കി വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, വെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ, തുടങ്ങിയ ദ്രാവകങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം പാലിക്കുക
അണുബാധകളും സങ്കീർണതകളും തടയാൻ നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക. കടുത്ത പനി, കടുത്ത തലവേദന, സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഡെങ്കിപ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ പാലിക്കുക. വിശ്രമിക്കുക, ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക, നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. മതിയായ വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കുക.
ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്
ഡെങ്കിപ്പനി സംശയിച്ചാൽ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. കൃത്യവും ഉചിതവുമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ഉചിതമായ ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഡെങ്കിപ്പനി ലക്ഷണങ്ങൾ (കടുത്ത പനിയും ശരീരവേദനയും പോലുള്ളവ) നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവ അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നിർണായകമാണ്.
കൊതുക് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ഒഴിവാക്കുക
ഡെങ്കിപ്പനി പ്രതിരോധവും പകർച്ചവ്യാധികളും സംബന്ധിച്ച് പൊതുജനാരോഗ്യ അധികാരികൾ നൽകുന്ന ഉപദേശങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുക. ഡെങ്കിപ്പനി സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ഒഴിവാക്കുക. ഡെങ്കിപ്പനി കൂടുതലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രാ പദ്ധതികൾ മാറ്റിവയ്ക്കുക.