Updated on: 14 December, 2022 5:20 PM IST
health benefits of sandalwood oil

ഏറ്റവും സുഗന്ധമുള്ള എണ്ണകളിൽ ഒന്നായ ചന്ദനത്തൈലം നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദ, ചൈനീസ് ഔഷധങ്ങളിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം, പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഓയിലിന് നേരിയ മണ്ണിന്റെ സുഗന്ധമുണ്ട്. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സെക്വിറ്റെർപെൻസ് എന്ന പ്രകൃതിദത്ത രാസ സംയുക്തങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്.

ചന്ദന എണ്ണയുടെ അഞ്ച് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു

വിശ്രമവും ശാന്തതയും നൽകുന്നതിന് പേരുകേട്ട, ചന്ദനത്തിൻ്റെ എണ്ണയുടെ ഊഷ്മളവും ഉന്മേഷദായകവുമായ സുഗന്ധം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചന്ദനത്തൈലം കണങ്കാലിലും കൈത്തണ്ടയിലും പുരട്ടി നേരിട്ട് ശ്വസിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നല്ലത്

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ചന്ദന എണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഈ എണ്ണ ഫലപ്രദമാണ്. മാത്മല്ല ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ടാനിംഗിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

രേതസ് ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ചന്ദനത്തൈലം നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയാനും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായ ശുദ്ധീകരിക്കാനും മോണയിൽ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും വായിലെ ചെറിയ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ എണ്ണ മോണകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ദഹനനാളത്തിലെ സ്രവങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉമിനീർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സൗമ്യമായ ചികിത്സാ എണ്ണ ഓറൽ മ്യൂക്കോസിറ്റിസിനെ ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ചന്ദന എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹൈപ്പോടെൻസിവ് ഏജന്റ് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ചന്ദന എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം ലഘുവായ സെഡേറ്റീവ് ഗാംഗ്ലിയോണിക് ബ്ലോക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോടെൻസിവ് ഏജന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ചന്ദനത്തൈലം പാലിൽ കലർത്തി പതിവായി കുടിക്കാം.

മുടിക്ക് മികച്ചത്

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ചന്ദന എണ്ണ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ തുടങ്ങിയ മുടിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും അതിനെ മൃദുവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലെ രേതസ് ഗുണങ്ങൾ തലയോട്ടിയിലെ അധിക സെബം ഉൽപാദനത്തെ തടയുകയും അറ്റം പിളരുന്നതിനെ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഇഴകൾക്ക് ഈർപ്പവും തിളക്കവും നൽകുകയും ചെയ്യും.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: മുഖം തിളങ്ങാനും സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനും പപ്പായ മതി!

പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എന്ന വിഭാഗത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ, malayalam.krishijagran.com എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് 'Environment & Lifestyle'ൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ, അത് malayalam@krishijagran.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
English Summary: health benefits of sandalwood oil
Published on: 14 December 2022, 05:20 IST

எங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்!

அன்பான நேயர்களே, கிருஷி ஜாக்ரன் வாசகராகத் தொடர்ந்து இருப்பதற்கு நன்றி. உங்களைப் போன்ற வாசகர்களால் தான் வேளாண் பத்திரிக்கைத் துறை முன்னேறி வருகிறது. கிருஷி ஜாக்ரன் பத்திரிக்கையை உயர்ந்த தரத்தில் தொடர்ந்து வழங்குவதற்கும் கிராமப்புற இந்தியாவின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் உள்ள விவசாயிகளையும் மக்களையும் சென்றடைய உங்களின் மேலான ஆதரவு கோருகிறோம்.

உங்களின் சிறு பங்களிப்பு கூட வேளாண் துறையை மாற்றியமைக்கும்....

Donate now