തൊണ്ട വേദനയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും വീട്ടിൽ തന്നെ ഔഷധം

ശീതകാലം പൊതുവേ ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ട വേദന എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാലമാണ്. തൊണ്ടവേദന നിരന്തരമായ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുകയും തൊണ്ട വേദനയ്ക്കും കഴിക്കുന്നതിനും പ്രയാസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് വന്നയുടനെ എല്ലാവരും ഡോക്ടറിനെ കാണാൻ പോകും എന്നാൽ ഇതിനുള്ള പരിഹാരം വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ട് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഇത് പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി വീട്ട് വൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ ഇതാ.

ഇഞ്ചി ചായ

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ഇഞ്ചി ചായ തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാനും കഫക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 2013 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഇഞ്ചി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് എടുത്ത ചൂടുവെള്ള സത്ത് ചെറിയ കുട്ടികളെ സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി അരച്ചത് ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, രുചിക്കായി അല്പം തേൻ ചേർത്ത് ചൂടോടെ കഴിക്കുക.

മഞ്ഞൾ പാൽ

നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ, മഞ്ഞൾ പാൽ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും തൊണ്ടയിലെ വേദന, പോറൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ നിരന്തരമായ ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചുമയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. പാലിൽ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും കുരുമുളകും ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക. പാൽ അരിച്ചെടുത്ത് അതിൽ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുക.

നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് കുടിക്കുക

ചൂടുവെള്ളം തൊണ്ടയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചുമ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുനാരങ്ങയും തേനും അടങ്ങിയ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അണുബാധകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. 2017 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, തേൻ അതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കാരണം തൊണ്ടവേദന മാറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

ചമോമൈൽ ചായ

ഉണങ്ങിയ പൂക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ചമോമൈൽ ടീ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി വൈറൽ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും കഫീൻ ഇല്ലാത്ത ചമോമൈൽ തലച്ചോറിലെ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. തൊണ്ടവേദന, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഈ ആരോഗ്യകരമായ ചായ കുടിക്കുക.

പെപ്പർമിന്റ് ടീ

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മിൻ്റ് ടീ തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് തൊണ്ടയിലെ വീക്കത്തിനും വീക്കത്തിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. പുതിന ചായയിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ കഫം പരിഹരിക്കാനും നന്നായി ശ്വസിക്കാനും സഹായിക്കും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പുതിയ മിൻ്റ് ഇലകൾ ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ഇലകൾ അരിച്ചെടുക്കുക. ചൂടോടെ കുടിക്കാം..

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: വിളർച്ചയ്ക്ക് പരിഹാരം വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ട്