Dr. AsudoshSarma ,
എയർ മാർഷൽ,
ചെസ്റ്റ്ഫിസിഷ്യൻ, പൾമോണോളജിസ്റ്റ്,
കമാൻഡ് ഹോസ്പിറ്റൽ, എയർഫോഴ്സ്, ബാംഗ്ലൂർ.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സഹപ്രവർത്തകർക്കും ഈ സന്ദേശം ദിവസവും അയയ്ക്കുക.
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.
എന്നാൽ ഈ കൊറോണ വൈറസ്
3 മുതൽ 4 ദിവസം വരെ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ പരനാസൽ സൈനസിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന ചൂടുവെള്ളം അവിടെ എത്തുന്നില്ല.
പരനാസൽ സൈനസിനു പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ വൈറസ്
4 മുതൽ 5 ദിവസത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെത്തുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് നീരാവി എടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാകുന്നത്.
നിങ്ങൾ മൂക്കിലൂടെ ആവി വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പരനാസൽ സൈനസിന്റെ പിന്നിൽ അത് എത്തിച്ചേരുന്നു.
50 ° C ൽ, ആവി മൂക്കിലൂടെ വലിക്കുമ്പോൾ ഈ വൈറസ് പ്രവർത്തനരഹിതമാകും.
*70 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ ഈ വൈറസ് പൂർണ്ണമായും മരിക്കുന്നു.
ഇതാണ് നീരാവി ചെയ്യുന്നത്.*
മുഴുവൻ പൊതുജനങ്ങൾക്കും
ആരോഗ്യ വകുപ്പിനും ഇത് അറിയാം. എന്നാൽ അവർ ഈ വിവരങ്ങൾ പരസ്യമായി പങ്കിടില്ല.
വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരാൾ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നീരാവി എടുക്കണം.
പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയവ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ പോയാൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ നിങ്ങൾ നീരാവി എടുക്കുക.
*ഓഫീസിലേക്ക് പോകുന്ന ആളുകൾ
അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ
കണ്ടുമുട്ടുന്നവർ ഒരു ദിവസം 3 തവണ നീരാവി എടുക്കണം.*
നീരാവി വാരം
ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ,
മൂക്കിലൂടെയും വായിലൂടെയും നീരാവി ശ്വസിക്കുകയാണെങ്കി കോവിഡ് -19 നെ കൊല്ലാൻ കഴിയും കൊറോണ വൈറസ് തന്നെ ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്യും.*
എല്ലാ ആളുകളും ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു സ്റ്റീം ഡ്രൈവ് കാമ്പെയ്‌ൻ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ പകർച്ചവ്യാധി ഉടൻ അവസാനിക്കും.
അതിനാൽ ഇവിടെ ഒരു നിർദ്ദേശമുണ്ട്:
ഒരാഴ്ചത്തേക്ക്
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും
വെറും 5 മിനിറ്റ്
ഓരോ തവണയും,
നീരാവി ശ്വസിക്കൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുക.
നാമെല്ലാവരും ഒരാഴ്ച ഈ രീതി സ്വീകരിച്ചാൽ മാരകമായ കോവിഡ് -19 മായ്‌ക്കപ്പെടും
ഈ പരിശീലനത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല, മാത്രമല്ല ഒന്നിനും പണച്ചിലവില്ല.*
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും സുഹൃത്തുക്കളും അയൽവാസികളും ബന്ധുക്കൾക്കും ദയവായി ഈ സന്ദേശം അയയ്ക്കുക.
അങ്ങിനെ കൊറോണ വൈറസ്നെ ഇല്ലായ്മ ചെയ്യാനാകും.
ഈ മനോഹരമായ ലോകത്തിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുകയും സ്വതന്ത്രമായി നടക്കുകയും ചെയ്യാം.