Updated on: 6 May, 2021 1:39 PM IST
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴയുന്ന ഭക്ഷണം

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴയുന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ കൊറോണയെ തടയാം.

1)ഇഞ്ചി ചെറുതായി നുറുക്കി ശർക്കര ചേർത്ത് ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവശ്യം കഴിക്കുക.
2)പനിപിടിച്ചവർ കഞ്ഞി മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.
3)പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. 4)ആവശ്യത്തിനു മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. അസമയത്ത് കഴിക്കരുത്.

5)കുരുമുളക് ഇട്ട ഒരു കപ്പ് സൂപ്പ് ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുക.

ഡോ:പി.കെ.വാര്യർ
കോട്ടക്കൽ ആര്യവൈദ്യശാല

English Summary: To increase immunity and defence against corona food is a main content
Published on: 06 May 2021, 01:39 IST

எங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்!

அன்பான நேயர்களே, கிருஷி ஜாக்ரன் வாசகராகத் தொடர்ந்து இருப்பதற்கு நன்றி. உங்களைப் போன்ற வாசகர்களால் தான் வேளாண் பத்திரிக்கைத் துறை முன்னேறி வருகிறது. கிருஷி ஜாக்ரன் பத்திரிக்கையை உயர்ந்த தரத்தில் தொடர்ந்து வழங்குவதற்கும் கிராமப்புற இந்தியாவின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் உள்ள விவசாயிகளையும் மக்களையும் சென்றடைய உங்களின் மேலான ஆதரவு கோருகிறோம்.

உங்களின் சிறு பங்களிப்பு கூட வேளாண் துறையை மாற்றியமைக்கும்....

Donate now