ചെമ്പ് വെള്ളം അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു ചെമ്പ് പാത്രത്തിലോ കുപ്പിയിലോ സൂക്ഷിക്കുന്ന വെള്ളമാണ്. ലോഹം വെള്ളത്തിൽ കലർന്ന് വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ആയുർവേദ പ്രകാരം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചെമ്പ് വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. ആന്റി മൈക്രോബിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി-കാർസിനോജെനിക് ഗുണങ്ങളും ചെമ്പിനുണ്ട്.
ചെമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള അഞ്ച് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ പറയുന്നത്.
അനീമിയ തടയുന്നു
ശരീരത്തിലെ ചെമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ചെമ്പ് പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് തടയും. ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ചെമ്പ് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ചെമ്പിന്റെ കുറവ് കുറഞ്ഞ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഹെമറ്റോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനും കാരണമാകും.
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ചെമ്പ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും മോശം ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്നത്കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് വയറിലെ അണുബാധകൾക്കും അൾസറിനും ചികിത്സ നൽകുന്നു.ആമാശയ പാളിയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചെമ്പ് വെള്ളത്തിന് കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരിയായ മാലിന്യ നിർമാർജനം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വൈകിപ്പിക്കുന്നു
ചെമ്പിന്റെ മാന്ത്രിക ഗുണങ്ങൾ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും വൈകിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചെമ്പിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈജിപ്തുകാർ അവരുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ വസ്തുക്കളിൽ ചെമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു.
ഇന്നും, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നൽകുന്നതിനായി നിരവധി ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ചെമ്പ് കലർന്നിട്ടുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ചെമ്പ് കുപ്പിയിലെ വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
അധിക കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്തത് നശിപ്പിക്കാനും യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളത് നിലനിർത്താനും ചെമ്പ് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മോഡറേഷനാണ് ഇപ്പോഴും ഇവിടെ പ്രധാനം, അതിനാൽ അമിതമായി ഇടപെടരുത്.
ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ചെമ്പിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾ, സന്ധികളുടെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനകളിൽ നിന്നും വേദനകളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സന്ധിവാതം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ചെമ്പ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിച്ച വെള്ളം ദിവസവും അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.
ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കൂടെ ഇത് കൂടി ഉൾപ്പെടുത്താം