പൈൽസ് കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണോ? എങ്കിലിതാ മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

പൈൽസിനെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു, മലദ്വാരം ഭാഗത്ത് വീർത്ത സിരകളാണ് ഇത് കാണുന്നത്. സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, മലം കടന്നുപോകുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ അവ തലയണകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പൈൽസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, വിസർജ്ജന സമയത്ത് മലദ്വാരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പൈൽസിന് വലിയ ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇരിക്കുമ്പോഴോ മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോഴോ മലദ്വാരം ഭാഗത്ത് കത്തുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ പിന്തുടരുക.

നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും കൃത്യമായി പിന്തുടരുക

ശരീരത്തിലുടനീളം ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഫൈബർ കഴിക്കുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും പ്രാരംഭ നടപടികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മെഡിക്കേറ്റഡ് ക്രീമുകൾ പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന്റെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയും.

പൈൽസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. പൈൽസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, പൈൽസിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

പോഷക ഘടകങ്ങൾ (കുറഞ്ഞ നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണക്രമം)
ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനം (മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം)
പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം
വർദ്ധിച്ച ഇൻട്രാ വയറിലെ മർദ്ദം (നീണ്ട ആയാസം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം)
ജനിതകശാസ്ത്രം
ഹെമറോയ്ഡൽ സിരകൾക്കുള്ളിലെ തെറ്റായ വാൽവുകൾ. 

പൈൽസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാകാം:

നീണ്ട ഇരിപ്പ്
അമിതവണ്ണം

പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

മലദ്വാരം പ്രദേശത്ത് ചൊറിച്ചിൽ
മലദ്വാരം ഭാഗത്ത് വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിന് സമീപം ഒന്നോ അതിലധികമോ കടുപ്പമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ മുഴകൾ
നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം.
മലം പോകുമ്പോൾ വേദന കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത

പൈൽസിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

സിറ്റ്സ് ബാത്ത്: ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രകോപനത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ ചൂടുള്ള കുളി സഹായിക്കും. ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റിന് മുകളിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ടബ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് സിറ്റ്‌സ് ബാത്ത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബാധിത പ്രദേശം മുക്കിക്കളയാം. ഈ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാൻ ബെറ്റാഡിൻ ലായനി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റ് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലായനികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

കോൾഡ് കംപ്രസ്: ഒരു സമയം കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും നീർവീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ ഐസ് പായ്ക്കുകളോ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകളോ മലദ്വാരത്തിൽ പുരട്ടുക. വലിയ, വേദനാജനകമായ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക്, തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

വെളിച്ചെണ്ണ: 2008-ൽ നടത്തിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കും. ഹെമറോയ്ഡുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വേദനസംഹാരിയായ (വേദനസംഹാരിയായ) ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

വെറ്റ് വൈപ്പുകൾ: മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിലവിലുള്ള ഹെമറോയ്ഡുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഈർപ്പമുള്ള വൈപ്പുകൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാതെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ കറ്റാർ വാഴ പോലെയുള്ള ആൻറി ഹെമറോയ്ഡ് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ വൈപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ഈ അടിസ്ഥാന ശീലങ്ങള്‍ സ്ഥിരമായി പാലിക്കൂ, വയർ കുറയ്ക്കാം

വ്യായാമം: ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്. പതിവായി പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പൈൽസിന് ഒരു ദീർഘകാല പരിഹാരമാണെന്ന് തെളിയിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുടൽ ശൂന്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണങ്ങൾ