ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ധാരാളം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. രക്തത്തിൽ അമിതമായ അളവിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് ശരിയായ അളവിൽ ലിപിഡുകൾ ആവശ്യമാണ്. രക്തത്തിൽ ധാരാളം ലിപിഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എല്ലാ ലിപിഡുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അധിക ലിപിഡുകളുടെ ഫലമായി ധമനികൾ കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഫലകം, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാവുന്നു. 

വർഷങ്ങളോളം, ഈ ഫലകം പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും സൃഷ്ടിക്കില്ല, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, ഇത് രക്ത ധമനികളിൽ നിശബ്ദമായി വലുതാക്കുന്നു. ഇതു ശരീരത്തിന് അപകടകരമാണ്. ശരീരത്തിലെ കരൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെഴുക് പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രക്തപ്രവാഹത്തിലെ അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഇത് പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. 

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

1. നെഞ്ചുവേദന:

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ആൻജീന. രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് തടസ്സങ്ങൾ രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു.

2. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മരവിപ്പ്:

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുകയും, കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

3. ശ്വാസം മുട്ടൽ:

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉൾപ്പെടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പല അവസ്ഥകളുടെയും ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ശ്വാസതടസ്സം. ധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നു, ഇത് ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകും.

4. ക്ഷീണം:

രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വ്യക്തികളിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാരണം, കൊളസ്ട്രോൾ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു , ഇത് ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

5. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം:

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കാരണം, രക്തധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അവ ഇടുങ്ങിയതാക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

6. ശരീരത്തിൽ ഒന്നിലധികം സാന്തോമസ് (xanthomas):

ചർമ്മത്തിനടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളാണ് സാന്തോമസ്. ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ പലപ്പോഴും മഞ്ഞ നിറമായിരിക്കും, കണ്ണുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ ഇത് കാണാൻ സാധിക്കും. ഒന്നിലധികം സാന്തോമസ് രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഒരു സൂചനയാണ്.

7. കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ:

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾക്കു കാരണമാകുന്നു. ഇത് രക്തത്തിൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും, കണ്ണുകളിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും,  ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത്; ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഇതെല്ലാം വ്യക്തികളിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാവുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: രാവിലെ എണിറ്റതിന് ശേഷം ക്ഷീണമാണോ? രാവിലെ എനർജിയോടെ ഇരിക്കാൻ ഇവ ചെയ്യാം...

Pic Courtesy: Daily Express, Imperial College London