Environment and Lifestyle

ഒരു 40 , 45 വയസ്സാകാതെ നമ്മൾ മലയാളികൾ വ്യായാമത്തെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കാറേയില്ലായിരുന്നു എന്നാൽ ഇന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരുന്നു.…

കേരളത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്നത് കൊടും ചൂടാണെന്നത് കാലാവസ്ഥ പ്രവചന കേന്ദ്രവും ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റിയും ആവർത്തിച്ചു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്.…

നറുനീണ്ടി എന്ന പേര് ഇപ്പോൾ എല്ലാവര്ക്കും സുപരിചിതമാണ് ജ്യൂസ് ബാറുകളിലും റോഡരികിലെ . പാനീയ വില്പനക്കാരുടെ എല്ലാം ബോർഡിൽ നറുനീണ്ടി സർബത്തു നറുനീണ്ടി പാൽ സർബത്തു തുടങ്ങിയ പേരുകൾ  ഇല്ലാതിരിക്കില്ല.…

ബെലൂഗ കാവിയർ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥം ലോകത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും വില കൂടിയ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു.…

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കഠിനാധ്വാനിയായ അവയവമാണു കരൾ. 500 ലധികം ജോലികൾ  ചെയ്യുന്ന കരൾ അതിനുണ്ടാകുന്ന പല അസുഖങ്ങളും സ്വയം ഭേദമാക്കും. എന്നാൽ  ഗുരുതരമായ കരൾരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ പിന്നീട് ഒരിക്കലും ഭേദമാക്കാനാകാത്ത അസുഖങ്ങൾ ജീവനെടുക്കാൻ കരണമായേക്കാം .…

ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് വിഭാഗത്തിൽ എണ്ണിയാൽ തീരാത്ത ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ബദാം, നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ബദാം വിദേശിയായ ഒരു പരിപ്പ് വർഗ്ഗമാണ്.…

ഒട്ടൊരു ഗൃഹാതുരത്വത്തോടെ ,രുചിയോടെ നാം കഴിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ആണ് കപ്പ.തട്ടുകടകൾ മുതൽ ഫൈവ്സ്റ്റാർ ഹോട്ടലുകളിൽ വരെ വൻ സ്വീകാര്യതയാണ് കപ്പയ്‌ക്ക്‌. ഒരു കാലത്തു റേഷൻകടകൾ മുഖേന പോലും കപ്പ വിതരണം ചെയ്തിരുന്നു.വളരെയധികം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഒന്നാണിത് ഇതുകൂടാതെ കാൽസ്യം, മിനറൽസ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.…

വേനൽ കനക്കുമ്പോൾ എടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ ഏവർക്കും അറിയാം. സർക്കാരും ആരോഗ്യവകുപ്പും വേണ്ട നിർദേശങ്ങൾ സമയ സമയങ്ങളിൽ നല്കുന്നുമുണ്ട്‌.…

മലയാളികളുടെ  സ്വന്തം പഴമാണ് ഏത്തപ്പഴം അഥവാ നേന്ത്രപ്പഴം. ഏത്തപ്പഴം എല്ലാര്ക്കും ഇഷ്ടമാണ് പഴങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും രുചികരവും  ആരോഗ്യപരമായി ഏറ്റവും മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നതും ഏത്തപ്പഴമാണ്…

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കൃഷി ചെയ്യാവുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് തക്കാളി. തക്കാളി ഒരു ഉഷ്ണകാല സസ്യം കൂടിയാണ്.…