Health & Herbs

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ നന്നായി വളരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് മുത്തിള്‍ അഥവാ കുടങ്ങല്‍. കൊടകന്‍ എന്നും ചില സ്ഥലങ്ങളില്‍ പേരുണ്ട്.…

നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ ഇന്നും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന ഒറ്റമൂലിയാണ് കരിനൊച്ചി.വീട്ടുവളപ്പിൽ അനായാസം നട്ടുവളർത്താവുന്ന ഇതിന്റെ ഇലകളാണ് പ്രധാനമായും ഔഷധത്തിനു ഉപയോഗിക്കുക .…

വാഴ മിക്കവാറും എല്ലാ വീടുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് .വാഴയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദവും ആണ്.എന്നാൽ വാഴയിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ നമ്മൾ പലർക്കും അറിയില്ല .ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വിവാഹത്തിനും എല്ലാം വാഴയിലയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം ഉണ്ട് .വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം വിളമ്പി അത് ഏത് രൂപത്തിൽ വേണമെങ്കിലും മടക്കി പാത്രത്തിനുള്ളിലേക്ക് വയ്ക്കുവാനും ആവി ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകപാത്രങ്ങളിൽ ലൈനറായും വാഴയില…

പൊങ്കാലയിടുന്നവരെല്ലാം വ്രതം എടുക്കണം. കാപ്പുകെട്ടു മുതൽ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. ഇങ്ങനെയുള്ള 9 ദിവസമാണ് വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കേണ്ടത്. ആത്മാവ് ദേവിക്ക് സമർപ്പിക്കുന്നത് പൊങ്കാലയെ കൂടുതൽ ദീപ്തമാക്കുന്നു.…

മലയാളികളുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പൊറോട്ട. എല്ലാ ഹോട്ടലുകളിലും പൊറോട്ട അന്വേഷിച്ച് എത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം നിരവധിയാണ്. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇതൊന്നും ചെവിക്കൊള്ളാതെയാണ് ആളുകൾ പൊറോട്ടയ്ക്ക് പിന്നാലെ പായുന്നത്.…

ഓരോ വീട്ടിലും സൂക്ഷിച്ചു വെക്കേണ്ട ഫസ്റ്റ്എയ്ഡ് മരുന്നുകളിൽ ഒന്ന് വിലപ്പെട്ട ഈ അറിവ് ലോകർക്ക് മുന്നിൽ പങ്കുവെച്ച നൗഷാദ് വൈദ്യർക്ക് (മലയാള ഫാർമസി ) നന്ദി എന്താണ് ഈ സ്ഫടിക ചൂർണ്ണത്തിന്റെ ഉപയോഗങ്ങൾ…

പോഷകാംശങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഗോജി ബെറി പഴം. ചര്‍മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണിത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഊര്‍ജോത്പാദനം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ ഗോജി ബെറിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.…

പോഷക മൂല്യമുള്ള ആഹാരം കഴിക്കാത്തതാണ് ഇന്നത്തെ മിക്ക യുവജനങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന് കാരണം. അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്.…

അത്തികൾ പലതരമുണ്ട്. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറെ പ്രചാരത്തിലുള്ളതും, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ അത്തിയാണ് ശീമ അത്തി. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സ് ഇനത്തിൽ വാങ്ങാൻ കിട്ടുന്നതും ശീമയത്തിയുടെ മാംസളമായ ഭാഗമാണ്. ഇത് ഏറെ പോഷകഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്.…

1. ചീര, മുരിങ്ങയില, കറിവേപ്പില കൂവളത്തില,ബലികറുക ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും മൂന്നെണ്ണം ഇലകൾ നെല്ലിക്കാ വലുപ്പത്തിൽ അരച്ച് വാഴപ്പിണ്ടി നീരിൽ ചേർത്ത് സമം വെള്ളം ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.…