1. Environment and Lifestyle

മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങളും കുടിക്കാം

Saranya Sasidharan
These drinks can also be consumed to treat acne
These drinks can also be consumed to treat acne

ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് മുഖക്കുരു. വിവിധ ചർമ്മ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഈ അവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കാനും തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനും കഴിയുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. അതുമാത്രമല്ല, ഇത് പ്രകൃതിദത്തവും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതുമാണ്. 

വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന അഞ്ച് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച പാനീയങ്ങൾ ഇതാ.

മഞ്ഞൾ ചായ

മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ എന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമുണ്ട്, അത് ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ദിവസവും മഞ്ഞൾ ചായ കുടിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു പാടുകൾ തടയുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും മിനുസവും നൽകുകയും ചെയ്യും. ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ചായപ്പൊടി ചേർത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ഇതിലേക്ക് മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ചൂടോടെ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.

ബ്ലൂബെറി സ്മൂത്തി

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ബ്ലൂബെറി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും വീക്കം, വാർദ്ധക്യം, മുഖക്കുരു എന്നിവ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പാടുകൾ, മുഖക്കുരു സംബന്ധമായ വീക്കം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ബ്ലൂബെറി, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ, ചിയ വിത്തുകൾ, വാഴപ്പഴം, വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ മിനുസമാർന്ന ക്രീം ആകുന്നതു വരെ മിക്സിയിൽ ഇട്ട് അടിച്ചെടുക്കുക. തണുപ്പിച്ച് കുടിക്കാവുന്നതാണ്.

ഗ്രീൻ ടീ

മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണ്, നാരങ്ങാ നീര് ഗ്രീൻ ടീ ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ പോളിഫെനോൾസ് സെബം മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ നീര് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വെള്ളവും ഗ്രീൻ ടീയും ഒരുമിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, നാരങ്ങ നീരും കുറച്ച് തേനും ചേർക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ!

മധുരക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് സ്മൂത്തി

വൈറ്റമിൻ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് എന്നിവ മുഖക്കുരു, വീക്കം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. കാരറ്റ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പാടുകൾ തടയുകയും കോശ വിറ്റുവരവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മധുരക്കിഴങ്ങ് നിറം വർധിപ്പിക്കാനും ചുളിവുകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. കാരറ്റ്, ഓറഞ്ച്, കറുവപ്പട്ട, വെള്ളം, പറങ്ങോടൻ മധുരക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ മിനുസമാർന്നതുവരെ നന്നായി മിക്സ് ചെയ്ത് എടുക്കുക. മധുരത്തിനായി കുറച്ച് മേപ്പിൾ സിറപ്പ് ചേർക്കുക, തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പുക.

Hibiscus ചായ

ചർമ്മത്തിലെ അധിക എണ്ണ ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, തിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് ഹൈബിസ്കസ് ഇതളുകൾ ചേർക്കുക. ഇത് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അരിച്ചെടുക്കുക, കുറച്ച് തേൻ ചേർക്കുക, ചൂടോടെ തന്നെ ഇത് കുടിക്കാം.മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ ചായ കുടിക്കാം.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: ധൈര്യമായി കുടിക്കാം ഈ ലഹരിപാനീയം; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളേറെയാണ്!

പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എന്ന വിഭാഗത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ, malayalam.krishijagran.com എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് 'Environment & Lifestyle'ൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ, അത് malayalam@krishijagran.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
English Summary: These drinks can also be consumed to treat acne

Like this article?

Hey! I am Saranya Sasidharan. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Top Stories

More Stories

Subscribe to our Newsletter. You choose the topics of your interest and we'll send you handpicked news and latest updates based on your choice.

Subscribe Newsletters

Latest News

More News Feeds