1. Environment and Lifestyle

മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ നീണ്ട് വളരണോ? എങ്കിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം

Saranya Sasidharan
This is how you can protect your hair to grow longer
This is how you can protect your hair to grow longer

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടി കൊഴിയുന്നത് അല്ലെ? പരിസര മലിനീകരണവും, മുടിയെ ശരിക്കും സംരക്ഷിക്കാൻ പറ്റാത്തത് കൊണ്ടും മുടി കൊഴിഞ്ഞ് പോകും, കൂടാതെ താരനും വരും. അത് കൊണ്ട് മുടിയെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിന് വേണ്ടി ഒരുപാട് പണം മുടക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ അധികവും, എന്നാൽ ഇതൊന്നും അല്ലാതെ തന്നെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും.

സൂര്യപ്രകാശം, ഹീറ്റ്, കളറിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വളരെയധികം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അത് കൊണ്ട് ഇത് പരമാവധി ഉപയോഗിക്കാതെയിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇനി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ ഹീറ്റ് സ്‌റ്റൈലിംഗിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ഇഴകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ എപ്പോഴും ഹീറ്റ് പ്രൊട്ടക്റ്റന്റ് ക്രീമോ , കണ്ടീഷനിംഗ് സെറമോ പുരട്ടുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകി ഇടയ്ക്കിടെ വായുവിൽ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഹെയർ മാസ്കുകളും ചെറു ചൂടുള്ള ഓയിൽ മസാജുകളും തലയോട്ടിയിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുമായി പ്രതി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ ചേരുവകളോ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം അത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നീളമുള്ള മുടി ഫലപ്രദമായി നിലനിർത്താൻ താഴെയുള്ള ഹാക്കുകൾ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുക:

ഒരു എക്സ്ഫോളിയന്റ് നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പോലെ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യേണ്ട നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. അധിക ചർമ്മ കോശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അഴുക്കും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും രോമകൂപങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മുടിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. എക്സ്ഫോളിയേഷൻ അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ശ്വസിക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും അനുവദിക്കുന്നു.

സാറ്റിൻ തലയിണ കവറിൽ ഉറങ്ങുക:

മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർ സാറ്റിൻ തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. സാറ്റിൻ ഒരു മൃദുവായ വസ്തുവായതിനാൽ, സാധാരണ കോട്ടൺ, റയോൺ, പോളി ബ്ലെൻഡ് തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ നശിപ്പിക്കില്ല സാറ്റിൻ തലയിണകളിൽ ഉറങ്ങുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും രാത്രിയിൽ പൂർണ്ണമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഹെയർ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക:

നിങ്ങളുടെ മുടി മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റാൻ ഹെയർ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഷാംപൂ ചെയ്‌ത ശേഷം, ഈ ഹെയർ മാസ്‌ക് മുടിയുടെ മധ്യഭാഗം മുതൽ അറ്റം വരെ പുരട്ടുക. ഇത് 3-5 മിനിറ്റ് വിടുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. മാസ്‌ക് മുടിയെ വളരെ മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതും നന്നായി ആരോഗ്യമുള്ളതും ആക്കുന്നു, അതേസമയം മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും, ഫ്രിസ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടി സംരക്ഷണത്തിന് പതിവ് പരിചരണവും സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എന്ന വിഭാഗത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ, malayalam.krishijagran.com എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് 'Environment & Lifestyle'ൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ, അത് malayalam@krishijagran.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
English Summary: This is how you can protect your hair to grow longer

Like this article?

Hey! I am Saranya Sasidharan. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Subscribe to our Newsletter. You choose the topics of your interest and we'll send you handpicked news and latest updates based on your choice.

Subscribe Newsletters

Latest News

More News Feeds