തലവേദനയിൽ നിന്നും തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

തലവേദന സാധാരണമാണ്, ചെറുതും വലുതുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. കാലാവസ്ഥയും, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും, അസുഖങ്ങളുമൊക്കെ ഇതിന് കാരണങ്ങളാണ്. എന്നാൽ തലവേദന വന്നാൽ പിന്നേ അന്നത്തെ ദിവസത്തിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനം ദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. തലവേദനയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്തമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും ദിവസേനയുള്ള തലവേദനയെ നിസ്സാരക്കാരനായി കാണരുത്, നല്ലൊരു ആരോഗ്യവിദഗ്ദനെ കാണുകയും കാരണങ്ങൾ കണ്ട് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക...

തണുത്ത കംപ്രസ്

നിങ്ങളുടെ തലയിലും നെറ്റിയിലും കഴുത്തിലും ഐസ് പായ്ക്ക് പോലുള്ള തണുത്ത എന്തെങ്കിലും പുരട്ടുന്നത് തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു തൽക്ഷണ പ്രതിവിധിയാണ്. കാരണം, തണുത്ത താപനില രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും ബാധിത പ്രദേശത്തെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന വരുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇഞ്ചി

വേദനയിൽ നിന്നും ഛർദ്ദിയിൽ നിന്നും ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ഇഞ്ചി ഒരു പ്രശസ്ത വീട്ടുപകരണമാണ്. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്ന ഫലങ്ങളുള്ള ജിഞ്ചറോൾ എന്ന സംയുക്തത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി നെറ്റിയിൽ പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാം, ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് മാത്രം അല്ല ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.

പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ

തലവേദനയ്ക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്ന ഓയിലാണ് പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ. ഇതിലെ മെന്തോൾ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ അയവുവരുത്തുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഈ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് പ്രാദേശികമായി പുരട്ടുക വഴി തലവേദനയ്ക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു.

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ

പല അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, കാരണം ഈ അവശ്യ എണ്ണ സമ്മർദ്ദം, വേദന, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, രണ്ട് മൂന്ന് കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഈ എണ്ണയുടെ രണ്ടോ നാലോ തുള്ളി ചേർക്കുക, തുടർന്ന് അതിന്റെ നീരാവി ശ്വസിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിലിട്ട് നേർപ്പിച്ച് നെറ്റിയിൽ പുരട്ടാം.

കറുവപ്പട്ട

തലവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച ഘടകമാണ് കറുവപ്പട്ട, കുറച്ച് കറുവപ്പട്ട നന്നായി പൊടിച്ച് കുറച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ പുരട്ടി 30 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇത് പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക. അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട ചായ കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: ചിലന്തികളെ വീട്ടിൽ നിന്നും അകറ്റുന്നതിന് എളുപ്പ മാർഗങ്ങൾ