നേത്ര സംരക്ഷണത്തിന് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാം

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അതീവ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. കണ്ണുകൾക്ക് അന്ധത, അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ തുടങ്ങിയ നേത്രരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും കണ്ണുകളെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മതിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ചില ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കണ്ണുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനും സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

• ഉപ്പ് വെള്ളം

കണ്ണിലെ അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികളിലൊന്നാണ് ഉപ്പുവെള്ളം, ഇത് അഴുക്ക്, സ്രവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവികമായ മാർഗ്ഗമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളത്തിലെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ വരണ്ട കണ്ണുകൾ, അണുബാധ, വീക്കം എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉപ്പും ആറിയ തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ഒന്നിച്ച് യോജിപ്പിച്ച് അതിൽ ഒരു കോട്ടൺ തുണി മുക്കി കണ്ണുകൾ മെല്ലെ തുടയ്ക്കുക.

• ഗ്രീൻ ടീ ബാഗ്

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ വയ്ക്കുന്നത് കണ്ണിലെ അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമവും സമ്മർദ്ദരഹിതവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, സാന്ത്വന ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ കണ്ണിലെ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. വ്രണമോ ചുവന്ന കണ്ണുകളോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉന്മേഷം നൽകുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും അസ്വസ്ഥമായ കണ്ണുകളെ ശമിപ്പിക്കാനും തണുത്ത ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

• തേൻ

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ തേൻ, കെരാറ്റോകോൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, കെരാറ്റിറ്റിസ്, ബ്ലെഫറിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ നേത്ര അണുബാധകൾക്കെതിരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നതിലൂടെ കണ്ണിലെ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കണ്ണിലെ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോർണിയ പാടുകൾ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. തണുത്ത തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ തേൻ കലർത്തി അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഡ്രോപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ കണ്ണിലും ഒരു തുള്ളി പുരട്ടുക. അഞ്ച്-10 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകുക.

• ചൂടുള്ള കംപ്രസ്

ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് രോഗബാധിതരായ, വ്രണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ കണ്ണുകൾ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. 2012 ലെ പഠനങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം അനുസരിച്ച്, ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് വരണ്ട കണ്ണുകളെ ലഘൂകരിക്കാനും ബ്ലെഫറിറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കും, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു തുണി മുക്കി നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ രണ്ട് മൂന്ന് മിനിറ്റ് നേരം അമർത്തുക.

• ആവണക്കെണ്ണ

ആവണക്കെണ്ണയിൽ റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് കണ്ണിന്റെ അണുബാധയും കണ്ണുകളുടെ വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾക്ക് മുകളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ തുണി വയ്ക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയുക. കണ്ണിലെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ദിവസേന രണ്ട് തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക. 

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: കൈ നഖങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ചില എളുപ്പ വഴികൾ