Health & Herbs

തടികുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്ത പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ കുടംപുളി സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ.…

പ്രമേഹ ബാധിതർക്ക്  ഇനി സമാധാനമായി  ഉണക്ക മുന്തിരി, ഉണങ്ങിയ ആപ്രികോട്ട് , വെള്ളമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം എന്നിവ കഴിക്കാം. രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്  വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ വെള്ള ബ്രെഡിലെ അന്നജത്തോളം വരില്ല ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.…

കീഴാർ നെല്ലിയുടെ പേരുകേട്ടാൽ മതി  മഞ്ഞപിത്തം മാറാൻ എന്നൊരു പറച്ചിൽ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് മാത്രമല്ല അനേകം അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നാണ് ഈ ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ ചെടി.…

ആരോഗ്യശീലങ്ങളിൽ വളരെ നിഷ്കര്ഷയുള്ള നമ്മൾ പലപ്പോഴും മറന്നു പോകുന്ന ഒന്നാണ് ആഹാരം പാകം ചെയ്യുന്ന രീതിയിലെ വൃത്തി. പോഷക സമ്പന്നമായ ആഹാര സാധനങ്ങൾ ആണെകിലും അതിന്റെ അശ്രദ്ധയോടെയുള്ള കൈകാര്യം ചെയ്യൽ ആഹാരത്തെ വിഷമയമാകും.…

മഞ്ഞു  കാലമായതോടെ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് പാദങ്ങൾ  വിണ്ടുകീറൽ. ചര്‍മത്തിലെ ഈര്‍പ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് കാല്‍ വിണ്ടുകീറാന്‍ കാരണം. പാഠങ്ങൾ വിണ്ടുകീറൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സംഭവിക്കാം പ്രമേഹ രോഗികളിലും അത്ലറ്റിക് ഫുട് രോഗം ഉള്ളവരിലും ഇത് സാധാരണയാണ്  ഇവയ്ക്കു അതീവ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്.…

ഇളനീരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞറിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം എങ്കിലും കഴിക്കാനും സൂക്ഷിക്കാനുമുള്ള സൗകര്യവും ഓർത്തു നാം  കൃത്രിമ പാനീയങ്ങളെ  ആശ്രയിക്കുകയാണ് പതിവ്.…

നറുനീണ്ടി അഥവാ നന്നാറി എന്ന പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന നറുനീണ്ടി പലവിധത്തിലുള്ള ത്വക്‌ രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രതിവിധിയാണ്.…

കേശതൈലങ്ങളിൽ പുരാതന കാലംമുതല്ക്കുതന്നെ ചേർക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് നീലയമാരി. ഒരു വര്‍ഷത്തിലധികം ആയുസ്സില്ലാത്ത കുറ്റിച്ചെടിയാണ് അമരി. ഇതിൽ വെള്ള, നീല എന്നീ രണ്ടുതരം ചെടികളുണ്ട്. നീലയ്ക്കാണ് ഔഷധപ്രാധാന്യം.…

തൊണ്ടയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന ഏതൊരസുഖത്തിനും ആയുർവേദ വൈദ്യന്മാർ നിഷ്കർഷിക്കുന്ന ഔഷധമാണ് ഇരട്ടിമധുരം.…

വടക്കേ ഇന്ത്യക്കാർ രംഭ എന്ന് വിളിക്കുന്ന മലയാളിയുടെ ബിരിയാണിക്കൈത വളരെയേറെ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ചെടിയാണ് .…