Health & Herbs

ഇഞ്ചിപ്പുല്ല് ചേർത്ത ചായയും പാനീയങ്ങളും ശരീരത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. ദഹനത്തിനും രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ മുറിവുകൾക്ക് പരിഹാരമായും ഇഞ്ചിപ്പുല്ല് അത്യുത്യമം.…

കോവിഡ് എന്ന മഹാമാരി നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ നിന്നും തുടച്ചു നീക്കാൻ ഇനിയും സാധിച്ചിട്ടില്ല. രോഗങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പൊരുതുന്ന മികച്ച രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള ശരീരത്തെ നാം കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.…

നമ്മുടെ പുരാണഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഔഷധസസ്യമായും, അലങ്കാരസസ്യമായും രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പുഷ്പമാണ് കണ്ണാന്തളി. എന്നാൽ പൂന്തോട്ടത്തെ മനോഹരമാക്കുന്ന ഉദ്യാന സസ്യം എന്ന രീതിയിൽ കണ്ണാന്തളിയെ ഇനിയും നമ്മളാരും ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ കണ്ണാന്തളി പൂവിനുണ്ട്.…

കരിങ്ങാലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെളളം കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും കാലങ്ങളായുളള ശീലമാണ്. എന്നാല്‍ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റിയൊന്നും അധികം ആര്‍ക്കും അറിയില്ല.…

നമ്മുടെ മുഖചർമ്മം എപ്പോഴും നമ്മുടെ അഹങ്കാരമാണ്. എന്നാൽ അത് നഷ്ടപ്പെട്ടാലോ അത് നമുക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല അല്ലെ? ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ആയിരങ്ങൾ ചിലവഴിക്കണ്ട, നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ഗോതമ്പ് പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.…

യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതലായി തോട്ടതുളസി കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാൽ കേരളത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥക്കും ഇത് ഇണങ്ങും. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമായ തോട്ടതുളസിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം...…

ബദാം പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. അവ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, നാരുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ദിവസവും ഓരോ ബദാം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ബദാം ഓയിലോ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ബദാം ഓയിൽ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ചെറുതല്ല.…

ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രമേഹബാധിതർ ഉള്ളത് നമ്മുടെ നാട്ടിലാണ്. ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് പ്രമേഹരോഗികളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമായത്. കൃത്യമായ ദിനചര്യകൾ ജീവിതത്തിൽ പാലിക്കാത്തത് കൊണ്ടും, ഹോട്ടൽ ഫുഡുകളോട് പ്രിയം ഏറിയതും പ്രമേഹമെന്ന ജീവിതശൈലി രോഗത്തിന് നമ്മൾ അടിമയാകാൻ കാരണമായി.…

ചേമ്പ്, മലയാളികളുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണം, എന്നാൽ ചേമ്പിന്റെ ഇലകളോ? ചെമ്പിന്റെ അത്ര തന്നെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ചേമ്പില എത്ര പേര് കഴിക്കുന്നുണ്ട്? അതിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് എത്ര പേർക്ക് അറിയാം? എന്നാൽ അതിനെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് പറയാൻ പോകുന്നത്.…

മൃദുലവും സൗന്ദര്യമുള്ളതുമായ നഖങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, പുരുഷ സൗന്ദര്യത്തിനും പ്രധാന ഘടകമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ നഖങ്ങളെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ പുരുഷന്മാർക്കും മാനിക്യൂർ ചെയ്യാം. നഖം പൊട്ടുന്നത് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ശാശ്വത പരിഹാരം കൂടിയാണ്.…