MFOI 2024 Road Show
  1. Health & Herbs

വിവിധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഇഞ്ചി

വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇത് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പനി കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി അഥവാ ചുക്ക് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച കാപ്പി കുടിക്കാറുണ്ട്.

Saranya Sasidharan
Health benefits of ginger
Health benefits of ginger

ഇഞ്ചിക്ക് അതിശയകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട്, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജലദോഷം, ഓക്കാനം, ആർത്തവ വേദന, സന്ധിവാതം, തലവേദന തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇത് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പനി കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി അഥവാ ചുക്ക് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച കാപ്പി കുടിക്കാറുണ്ട്.

ഇഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളും

1. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുന്നു. ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം, കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

2. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി നൂറ്റാണ്ടുകളായി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, സന്ധിവാതം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ചികിത്സാ അളവിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും.

3. ഛർദ്ദിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചില രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

4. കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ

ലിംഫോമ, ഹെപ്പറ്റോമ, വൻകുടൽ കാൻസർ, സ്തനാർബുദം, ത്വക്ക് കാൻസർ, മൂത്രാശയ അർബുദം, കരൾ കാൻസർ തുടങ്ങി നിരവധി കാൻസർ കോശങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയ സെറംബോൺ, ജിഞ്ചറോൾ, ഷോഗോൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശക്തമായ ആന്റികാൻസർ ഗുണങ്ങളുണ്ട്!

5. ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ

പ്രമേഹം, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ് ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ. ഈ രോഗങ്ങൾക്കെല്ലാം സഹായകമാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജിഞ്ചറോളും ഷോഗോളും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു.

6. ആസ്ത്മയ്ക്ക്:

വീക്കവും വിവിധ പദാർത്ഥങ്ങളോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയും ഉള്ള ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇഞ്ചി വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. പദാർത്ഥങ്ങളോടുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു.

7. ഗ്യാസ്ട്രോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ

മിക്കവാറും എല്ലാ ഉദരരോഗങ്ങൾക്കും നമ്മൾ എപ്പോഴും ഇഞ്ചിയെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. മലബന്ധം, ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്കായി ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.

8. മൈഗ്രേൻ തലവേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നു

തലവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് ഇഞ്ചി ചായ, ഞങ്ങൾ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: മുഖത്തെ അധിക രോമത്തിനെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ

English Summary: Health benefits of ginger

Like this article?

Hey! I am Saranya Sasidharan. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Subscribe to our Newsletter. You choose the topics of your interest and we'll send you handpicked news and latest updates based on your choice.

Subscribe Newsletters

Latest News

More News Feeds