കമ്പോള വില നിലവാരം-13/07/2022

ശരാശരി വില പട്ടിക

അരി മട്ട ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.79
അരി നാടൻ ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.14
അരി ചമ്പ ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg -38.50
ആന്ധ്ര വെള്ളരി ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.28

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന ഈ ദുശ്ശിലങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യം

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും (FRUITS AND VEGETABLES)

സവാള kg -26.71
വഴുതനങ്ങ kg-36.57
മത്തങ്ങ kg- 23.86
വെള്ളരിക്ക kg-22.07
വെണ്ടയ്ക്ക kg-35.64
പയർ kg-67.71
അമരയ്ക്ക kg-37.27
വള്ളിപ്പയർ kg-52.00
അച്ചിങ്ങ പയർ kg -39.38
കാബേജ് kg-43.93
പാവയ്ക്ക kg-42.57
കുമ്പളങ്ങ kg-23.14
പടവലം kg-39.43
തക്കാളി kg-28.50
പച്ചമുളക് 100 gram-6.93

പച്ച വാഴപ്പഴംkg-60.57
പച്ചക്ക 44.29
ചേന kg- 48.71
മരിച്ചീനി kg- 39.14
ഉരുളകിഴങ്ങ് kg -37.4.
ചേമ്പ് kg-75.00
ബീറ്റ്റൂട്ട് kg-51.14
ക്യാരറ്റ് -63.14

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : രക്തത്തിലെ ഇൻസുലിൻ അളവ് വർധിപ്പിക്കുന്ന കസൂരി മേത്തി

PULSES

ചെറുപയർ kg- 108.93
ചെറുപയർ ദാല് kg- 115.86
ഉഴുന്ന് തൊലിയില്ലാത്തത് പിളർന്നത് kg-119.60
ഉഴുന്ന് തൊലി ഉള്ളത് പിളർന്നത് kg-118.00
കടല ചെറുത് kg-85.07
കടല വലുത് kg-75.70

SPICES AND CONDIMENTS

മല്ലി kg- 160.50
മുളക് ഉണക്കിയത് kg- 270.00
ചെറിയ ഉള്ളി kg- 40.57
കുരുവില്ലാത്ത പുള്ളി ലൂസ് kg- 143.57
ജീരകം 100gram- 32.93
കടുക് 100 gram- 12.93
മഞ്ഞൾപൊടി100 gram-20.14
വെളുത്തുള്ളി 100gm-9.43

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ഈ രോഗമുള്ളവർ ചുക്കുകാപ്പി ശീലമാക്കേണ്ട...

മറ്റു ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ(OTHER FOOD ITEMS)

പഞ്ചസാരkg-40.14
പാൽ (milma)ലിറ്റർ -46.37
നാടൻ കോഴിമുട്ട ഡസൻ-90.55
വെള്ള കോഴിമുട്ട ഡസൻ- 68.31
വെളിച്ചെണ്ണലൂസ്kg-168.29
കേര വെളിച്ചെണ്ണ ലിറ്റർ-172.33

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ചായക്കൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ അരുത്! ആരോഗ്യത്തിന് അപകടം