ഹൈപ്പർ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

മെലാനിൻ അധികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ കറുപ്പിക്കുന്നതിനെയാണ് ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ എന്ന് പറയുന്നത്. ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ എന്ന അവസ്ഥ കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇരുണ്ടുപോകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ വളരെ വ്യാപകമാണ് ഇന്ന്..

ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനുമുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ വഴികൾ ഇതാ:

സൂര്യ സംരക്ഷണം:

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ തടയുന്നതിലും കുറയ്ക്കുന്നതിലും നിർണായകമാണ്. ഉയർന്ന SPF (കുറഞ്ഞത് 30) ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ദിവസവും ധരിക്കുക. കൂടാതെ, ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ തൊപ്പികൾ, സൺഗ്ലാസുകൾ, നീളൻ കൈകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ:

ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ, റെറ്റിനോയിഡുകൾ, കോജിക് ആസിഡ്, അസെലിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ സി, നിയാസിനാമൈഡ്, അല്ലെങ്കിൽ ലൈക്കോറൈസ് എക്സ്ട്രാക്‌റ്റ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ചേരുവകൾ കറുത്ത പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റാനും സഹായിക്കും.

കെമിക്കൽ പീൽസ്:

കെമിക്കൽ പീൽസിൽ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാനും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കേടായ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ സഹായിക്കും, കെമിക്കൽ പീൽസ് സാധാരണയായി ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ നടത്തുന്നു.

ലേസർ ചികിത്സകൾ:

തീവ്രമായ പൾസ്ഡ് ലൈറ്റ് (ഐ‌പി‌എൽ) തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രാക്ഷണൽ ലേസർ റീസർഫേസിംഗ് പോലുള്ള ലേസർ ചികിത്സകൾ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ അധിക മെലാനിൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അതിനെ തകർക്കുകയും അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉന്മൂലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലേസർ ചികിത്സകൾ പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ മാത്രമേ നടത്താവൂ, ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി ഒന്നിലധികം സെഷനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളും:

ചില പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. കറ്റാർ വാഴ, നാരങ്ങ നീര്, മഞ്ഞൾ, ലൈക്കോറൈസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: വീട്ടിൽ വെണ്ടയ്ക്ക ഉണ്ടോ? മുടി സ്ട്രെയിറ്റ് ചെയ്യാനും തിളങ്ങാനും ഇത് മതി!