വയറിന് സുഖമില്ലേ? എങ്കിൽ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ...

പഴയതോ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയില്ലാത്ത ചുറ്റുപാടിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടോ വരുന്ന അസുഖമാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ എന്നിവയാൽ മലിനമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണിത്. അണുബാധയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ലക്ഷണങ്ങളും അവ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ എടുക്കുന്ന സമയവും ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതുപോലെ തന്നെ അസുഖത്തിൻ്റെ തീവ്രതയും ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

ചില പ്രകൃതിദത്തവും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും ഭക്ഷ്യവിഷ ബാധ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യ സഹായം ലഭ്യമാക്കുക.

ഇഞ്ചി

നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ആവരണത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഛർദ്ദി ഒഴിവാക്കുകയും വയറിളക്കം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകങ്ങൾ ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്കൊണ്ട് തന്നെ ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വറ്റല് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. രുചിക്ക് കുറച്ച് തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർത്ത് ഈ പാനീയം കുടിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ നേരിട്ട് ചവയ്ക്കാം, കാരണം ഇതും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആൽക്കലൈൻ പ്രഭാവം കൊണ്ട് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, കുറച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് കുടിക്കുക. ഇത് ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

വാഴപ്പഴം

വാഴപ്പഴം ഭാരം കുറഞ്ഞതും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. പൊട്ടാസ്യം, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്ന വസ്തുത കൊണ്ട് തന്നെ അവയെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജം പകരുകയും ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രതിവിധി ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ ദിവസവും വാഴപ്പഴം കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മെച്ചമായി, തൈരിൽ കുറച്ച് വാഴപ്പഴം കലർത്തി മിശ്രിതം കഴിക്കുക.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ഫംഗൽ എന്നിവ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഒന്നുകിൽ വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഒരു ചെറിയ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നീര് കുടിക്കാം.

തുളസിയില

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തുളസിയില. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുളസി ഇലകൾ ചതച്ച് അതിന്റെ നീര് വേർതിരിച്ച് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനോ ഏലക്കാപ്പൊടിയോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ഈ ഇലകൾക്ക് ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ പകരുന്ന രോഗകാരികളെ നിമിഷനേരം കൊണ്ട് നശിപ്പിക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്!