ലാവൻഡർ ഓയിൽ, ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലെ മിന്നും താരമോ എങ്ങനെ ശീലിക്കാം

നല്ല ചർമ്മം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ആരാണ് അല്ലെ? നല്ല തുടുത്ത കവിളുകളും ചുളിവ് വീഴാത്ത മുഖ സൗന്ദര്യവും തരുന്ന ആത്മ വിശ്വാസം കുറച്ചൊന്നുമല്ല. പുതു പുത്തൻ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ക്രീമുകളും, ഫേഷ്യൽ ഓയിലുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ചർമം എന്നും യൗവ്വനത്തോടെ നിലനിർത്തണമെങ്കിൽ അതിനു വേണ്ട പരിചരണവും ചെയ്യണം. വേനൽ കാലത്തും മഴക്കാലത്തും ശീതകാലത്തും പ്രത്യകമായ പരിചരണവും അനിവാര്യമാണ്, പ്രായത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകടമായി കാണാതിരിക്കാൻ പലരും ചെറിയ ചെറിയ നുറുങ്ങുവഴികൾ പരീക്ഷീക്കാറുണ്ട് . കേരളത്തിൽ അധികം പേരും ചെയുന്നത് കസ്‌തൂരി മഞ്ഞളും തേങ്ങാപ്പാലും മുഖത്തു തേക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ മഞ്ഞളും തേങ്ങാപാലും എന്നും അരച്ച് തേക്കുന്നത് പ്രായോഗികമല്ല, ഇന്ന് വിപണികൾ അടക്കി ഭരിക്കുന്നത് ഇതുപോലെ ഉള്ള എസ്സെന്റില് (essential oil ) ഓയിൽകളാണ്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ലാവൻഡർ എസ്സെന്റില് ഓയിൽ ആണ്, എന്താണ് ഈ ഓയിലിന്റെ പ്രേത്യകത , എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇതിത്ര മാത്രം പ്രിയപെട്ടതായത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ലാവൻഡർ എസ്സെന്റില് ഓയിൽ( Lavender oil)

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് ലാവൻഡർ എസ്സെന്റില് ഓയിൽ. Lavandula angustifolia എന്ന ചെടിയിൽ നിന്ന് വാറ്റിയെടുത്ത ഈ ഓയിൽ വിശ്രമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ, ഫംഗസ് അണുബാധ, അലർജികൾ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, എക്സിമ, ഓക്കാനം, ആർത്തവ മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എസ്സെന്റില് എണ്ണ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ലാവൻഡർ,​ ഒരു വിവിധോദ്ദേശ എണ്ണയാണ്. ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, അതുപോലെ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, വേദനസംഹാരികൾ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ, ഹൈപ്പോടെൻസിവ്, സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ​

അരോമാതെറാപ്പിയുടെ തത്വമനുസരിച്ച്, ലാവൻഡർ എണ്ണയുടെ മണം ശ്വസിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ലാവൻഡർ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കാനും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അറിയപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്ക മേഖലയായ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നു.ലാവൻഡർ എണ്ണ ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി (ജോജോബ അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള ബദാം പോലെ) സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഒരു ജനപ്രിയ സമീപനം. കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ലാവൻഡർ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ കുളിയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാം.

എസ്സെന്റില് ഓയിൽകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം:

എസ്സെന്റില് ഓയിലുകൾ FDA നിയന്ത്രിതമല്ല, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും പരിശുദ്ധി മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതില്ല. എസ്സെന്റില് എണ്ണകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഒന്നുകിൽ സ്വന്തം മെറ്റീരിയൽ വാറ്റിയെടുക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പ്രശസ്തമായ ഡിസ്റ്റിലറുകളുമായി നേരിട്ട് ഇടപാട് നടത്തുന്ന ഒരു വിതരണക്കാരനെ നോക്കുക, കൂടാതെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഗ്യാസ് ക്രോമാറ്റോഗ്രഫിയും മാസ് സ്പെക്ട്രോമെട്രിയും (GC/MS) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശുദ്ധമായ ലാവൻഡർ എണ്ണ വാങ്ങുമ്പോൾ, അതിന്റെ ലാറ്റിൻ നാമമായ Lavandula angustifolia എന്ന ലേബൽ പരിശോധിക്കുക. മറ്റ് എണ്ണകളോ ചേരുവകളോ പട്ടികപ്പെടുത്തരുത്. ഫ്രാക്ഷനേറ്റഡ് വെളിച്ചെണ്ണ, ജോജോബ ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റൊരു എണ്ണ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ലാവൻഡർ നേർപ്പിച്ചതിനാൽ ഡിഫ്യൂസറിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു ഇരുണ്ട ആമ്പർ അല്ലെങ്കിൽ കോബാൾട്ട് കുപ്പിയിൽ പാക്കേജുചെയ്ത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സൂക്ഷിക്കണം.

പല എസ്സെന്റില് ഓയിൽകളുടെ വക്താക്കളും അലർജി ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ലാവൻഡർ, നാരങ്ങ, പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ലാവൻഡർ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ലാവൻഡർ ഓയിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ മാറ്റുമെന്ന് വർഷങ്ങളായി നടത്തിയ ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എലികളിൽ 2016-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, നേർപ്പിച്ച ലാവൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ നാടകീയമായ മുടി വളർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചതായി കാണിച്ചു. നേരത്തെ നടത്തിയ പഠനം (1998) ലാവെൻഡർ, കാശിത്തുമ്പ, റോസ്മേരി, ദേവദാരു എന്നിവയുടെ പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിച്ച സംയോജനത്തിലൂടെ അലോപ്പീസിയ ഏരിയറ്റ ഉള്ളവരിൽ മുടി വളർച്ചയിൽ പുരോഗതി കാണിച്ചു. ലാവൻഡർ ഓയിൽ മസ്കാരയിൽ ചേർക്കുന്നത് കണ്പീലികൾ കട്ടിയുള്ളതും വേഗത്തിലും വളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് . ഈ അവകാശവാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ലാവൻഡർ എണ്ണ ചില വ്യക്തികളിൽ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അലർജിയോ ഉണ്ടാക്കാം. ലാവൻഡർ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടനടി ഉപയോഗം നിർത്തുക.

മറ്റു എസ്സെന്റിൽ ഓയിലുകൾ:

ടീ ട്രീ ഓയിൽ: ടീ ട്രീ ഓയിലിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റിമൈക്രോബയൽ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ: ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ: തണുപ്പു കാലത്ത് കൈയ്യിൽ കരുതേണ്ട ഒരു മികച്ച എസ്സെന്റില് ഓയിൽ ആണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ്.
നാരങ്ങ എണ്ണ: നാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത നാരങ്ങ എണ്ണ വായുവിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിക്കുകയോ കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം.ചെറുനാരങ്ങ എണ്ണ: നാരങ്ങാ എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ സിട്രസ് സുഗന്ധമുണ്ട്, ഇത് സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ മുറിവുകൾ ഭേദമാക്കാനും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനുമുള്ള നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാക്കി മാറ്റുന്നു.

റോസ്മേരി ഓയിൽ: മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേദനയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും സന്ധികളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദേവദാരു എണ്ണ: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുമുള്ള സെഡാർവുഡ് ഓയിൽ, കീടനാശിനി, ഷാംപൂ, ഡിയോഡറന്റ് എന്നിവയുടെ വിറകിന്റെ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ഉറക്കവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ ദേവദാരു എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം.
വേപ്പെണ്ണ: വരണ്ട ചർമ്മവും ചുളിവുകളും കൈകാര്യം ചെയുന്നു. കൊളാജൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
ജൊജോബ എണ്ണ: ഇത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി കട്ടി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ജോജോബ ഓയിലിന് കഴിയുമെന്നും കരുതപ്പെടുന്നു.