കമ്പോള വില നിലവാരം-09/05/2022

അരി മട്ട ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-42.22
അരി നാടൻ ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.29
അരി ചമ്പ ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg -38.50
ആന്ധ്ര വെള്ളരി ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-38.09

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും (FRUITS AND VEGETABLES)

സവാള Kg-  23.22
വഴുതണ Kg- 36.40
മത്തങ്ങ Kg- 22.40
വെള്ളരി Kg- 24.36
വെണ്ടയ്ക്ക Kg-43.68
പയർ Kg- 66.26
അമരയ്ക്ക Kg-38.78
വള്ളിപ്പയർ Kg-49.40
അച്ചിങ്ങപ്പയർ Kg- 43.88
കാബേജ് Kg-28.69

പാവയ്ക്ക Kg-50.30
കുമ്പളങ്ങ Kg-  22.36
പടവലം Kg- 36.50
തക്കാളി Kg- 67.40
പച്ചമുളക് 100gm - 6.48
പച്ച വാഴപ്പഴം Kg- 60.44
പച്ചക്ക Kg-  36.50

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതും, കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതും കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ

SPICES AND CONDIMENTS

മല്ലിkg- 161.64
മുളക് ഉണക്കിയത് kg- 23.50
ചെറിയ ഉള്ളി kg- 38.40
കുരുവില്ലാത്ത പുള്ളി ലൂസ് kg- 145.30
ജീരകം 100gram- 31.43
കടുക് 100 gram- 13.00
മഞ്ഞൾ പൊടി 100 gram-20.00
വെളുത്തുള്ളി 100gm-9.36

PULSES

ചെറുപയർ kg- 107.36 , പയർ ദാല് kg- 117.00
ഉഴുന്ന് തൊലിയില്ലാത്തത് പിളർന്നത് kg-119.00
ഉഴുന്ന് തൊലി ഉള്ളത് പിളർന്നത് kg-114.50
കടല ചെറുത് kg-84.36

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: ഇന്നത്തെ ശൈലിയിലുള്ള ഭക്ഷണരീതിക്ക് മറുമരുന്നാണ് കൂണുകളെന്ന് പഠനം

ചേന Kg- 34.14 മരച്ചീനി Kg- 30.50
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് Kg- 33.00
ചേമ്പ് Kg- 67.00
ബീറ്റ്‌റൂട്ട് Kg- 38.10
കാരറ്റ് Kg- 53.21

മറ്റു ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ(OTHER FOOD ITEMS)

പഞ്ചസാരkg-40.14
പാൽ (milma)ലിറ്റർ -46.37
നാടൻ കോഴിമുട്ട ഡസൻ-87.92
വെള്ള കോഴിമുട്ട ഡസൻ-m 54.00
വെളിച്ചെണ്ണലൂസ്kg-176.14
കേര വെളിച്ചെണ്ണ ലിറ്റർ-179.78

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: അയമോദകം വെള്ളത്തിൻ്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ?