MFOI 2024 Road Show
  1. Environment and Lifestyle

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മനോഹരമാക്കാൻ ഇതാ എളുപ്പവഴികൾ

മുഖ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ അവയെ പരിപാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു സംരക്ഷണ കവർ നിർമ്മിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം, അങ്ങനെ അവർ ചൂടിനും മലിനീകരണത്തിനും എതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

Saranya Sasidharan
Here are some easy ways to beautify your feet
Here are some easy ways to beautify your feet

വേനൽക്കാലത്ത്, നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വരണ്ടുപോകുകയും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. കഠിനമായ സൂര്യപ്രകാശവും മലിനീകരണവും കാരണം നമ്മുടെ പാദങ്ങളുടെ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. മന്ദത, ടാനിംഗ് മുതൽ പൊട്ടൽ, വരൾച്ച എന്നിങ്ങനെ നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ ഒരുപാട് കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ മുഖ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ അവയെ പരിപാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു സംരക്ഷണ കവർ നിർമ്മിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം, അങ്ങനെ അവർ ചൂടിനും മലിനീകരണത്തിനും എതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക, അവയുടെ ആകർഷണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടഞ്ഞ് പാദങ്ങൾ നല്ല മനോഹരമാക്കുക.

നഖം ഫംഗസ് ചികിത്സ

ഒരു പാത്രത്തിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും വെള്ളവും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ മിശ്രിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വയ്ക്കുക. വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പാദങ്ങൾ പുറത്തെടുത്ത ശേഷം, വൃത്തിയുള്ള തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

ഇപ്പോൾ, കുറച്ച് ലാവെൻഡർ എണ്ണ എടുത്ത് അത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. എല്ലാ രാത്രിയിലും ഈ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ളതും ഫംഗസ് അണുബാധയില്ലാതെ ശരിയായി വളരുന്നതും നിങ്ങൾ കാണാൻ സാധിക്കും.

എക്സ്ഫോളിയേഷൻ

മൃതചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാനും കാലുകൾക്ക് നല്ല മൃദ്വത്വം നൽകുന്നതിനും എക്സ്ഫോളിയേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. പാദങ്ങളുടെ തൊലി കളയാൻ, അര ടീസ്പൂൺ തേൻ, അര ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ, ഒരു ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര എന്നിവ കലർത്തി സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. മോശം ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി പുറത്തുവരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും.

കാൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസ്ഥ ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. പാദങ്ങളിലെ അഴുക്ക് പുറത്തെടുക്കാൻ ഫൂട്ട് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. പാദങ്ങൾ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ മത്തങ്ങ പേസ്റ്റിൽ 1/4 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ തൈരും കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി അവയിൽ മാസ്ക് പുരട്ടുക. ഇത് 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. ഇപ്പോൾ, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ

പൊട്ടിയ ഉപ്പൂറ്റി ചികിത്സിക്കുക

ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടും അഴുക്കും ഈർപ്പം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഉപ്പൂറ്റി പൊട്ടുന്നത് സാധാരണമാണ്. വിണ്ടുകീറിയ ഉപ്പൂറ്റി സുഖപ്പെടുത്താൻ, രാത്രിയിൽ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. വൃത്തിയുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കിയ ശേഷം ക്രാക്ക് ക്രീമുകളോ വെളിച്ചെണ്ണയോ പുരട്ടുക. അത് അവയെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം

English Summary: Here are some easy ways to beautify your feet

Like this article?

Hey! I am Saranya Sasidharan. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Subscribe to our Newsletter. You choose the topics of your interest and we'll send you handpicked news and latest updates based on your choice.

Subscribe Newsletters

Latest News

More News Feeds