Environment and Lifestyle

കാല്പാദങ്ങളിലെ ദുർഗന്ധമകറ്റാൻ ഈ പൊടിക്കൈകൾ ചെയ്‌തു നോക്കൂ

Tips to get rid of foot odor

ചെരുപ്പ് അഴിച്ച് മാറ്റി വെച്ചാൽ മൂക്ക് പൊത്തണം എന്ന അവസ്ഥയാണ് പലർക്കും; അത്രയും രൂക്ഷമാണ് പാദങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം. കാല്പാദങ്ങളിലെ ദുർഗന്ധമകറ്റാൻ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ.

ദുർഗന്ധമുള്ള പാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോമോഡോസിസ് എന്ന അവസ്ഥ വല്ലാത്ത നാണക്കേടാണ്, പക്ഷേ, പ്രധാനമായും, അവ അനാരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അമിതമായി വിയർക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ധാരാളം വിയർക്കുമ്പോൾ, വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ കുടുങ്ങി അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കും. 

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാകുകയോ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ വിയർപ്പ് കൂടുന്ന അവസ്ഥ സംഭവിക്കാം. ചില ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അമിത വിയർപ്പിന് കാരണമാകും. കാരണം എന്തു തന്നെ ആയാലും, നിങ്ങൾ ദുർഗന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ.

  • ഒരു ബക്കറ്റിൽ, കുറച്ച് വിനാഗിരിയും അതിന്റെ ഇരട്ടി അളവിൽ വെള്ളവും കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 10-15 മിനുട്ട് നേരം അതിൽ മുക്കി വയ്ക്കുക. ഇത് കാലിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
  • പകുതി കപ്പ് ഉപ്പ് നാല് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് പാദങ്ങൾ 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ അതിൽ മുക്കി വയ്ക്കുക. ഇത് ദുർഗന്ധം എളുപ്പത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
  • ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് നീര് എടുക്കുക. ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി നീര് ചേർത്ത് 10-15 മിനുട്ട് നേരം തിളപ്പിക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് എല്ലാ രാത്രിയിലും ഈ ദ്രാവകം അരിച്ചെടുത്ത് കാലിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. കാൽപാദങ്ങളുടെ ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരാഴ്ച്ച മുഴുവൻ എല്ലാ രാത്രിയിലും ഇത് ചെയ്യുന്നത് തുടരുക.
  • നിങ്ങൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സ്പ്രേകൾ, ബേബി പൗഡർ, ടാൽക്കം പൗഡർ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
  • കറ്റാർ വാഴ: കറ്റാർ വാഴ ജെൽ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം കാലിൽ പുരട്ടുക. കറ്റാർ വാഴ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ഈർപ്പം പകർന്നു ദുർഗന്ധം അകറ്റും.
  •  നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബക്കറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ റോസ് അവശ്യ എണ്ണ പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളും ചേർക്കാം. അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ അതിൽ 20-25 മിനിറ്റ് നേരം മുക്കി വയ്ക്കുക.
  • നാരങ്ങ നല്ല ഡിയോഡറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു ബക്കറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് അതിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുക.
  • ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ തുളസി ഇലകളിൽ ഉണ്ട്. ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ ഒരു ബക്കറ്റിലേക്ക് ഇവ ചേർക്കുക. ഇതിൽ കാലുകൾ മുക്കി വയ്ക്കുക

ഈ വിദ്യകളെല്ലാം കാൽപ്പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം അകറ്റുവാൻ ഏറെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളാണ്. തീർച്ചയായും പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ!


English Summary: Try these tips to get rid of foot odor

Share your comments

Subscribe to newsletter

Sign up with your email to get updates about the most important stories directly into your inbox
Krishi Jagran Malayalam Magazine