World Diabetes Day: നാളേക്ക് ഒരു മുൻകരുതൽ എടുക്കാം

എന്താണ് പ്രമേഹം?

പാൻക്രിയാസ് വേണ്ടത്ര ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തപ്പോഴോ ശരീരത്തിന് അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് ഇൻസുലിൻ. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഫലമാണ്, കാലക്രമേണ ശരീരത്തിന്റെ പല സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഞരമ്പുകൾക്കും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഗുരുതരമായ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

2014-ൽ, 18 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 8.5% പേർക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടായിരുന്നു. 2019-ൽ, 1.5 ദശലക്ഷം മരണങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള കാരണം പ്രമേഹമായിരുന്നു, പ്രമേഹം മൂലമുള്ള മരണങ്ങളിൽ 48% 70 വയസ്സിന് മുമ്പാണ് സംഭവിച്ചത്. മറ്റൊരു 460,000 വൃക്കരോഗ മരണങ്ങൾ പ്രമേഹം മൂലമാണ് സംഭവിച്ചത്, കൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ വർദ്ധനവ് 20% ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. 2000 നും 2019 നും ഇടയിൽ, പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രായപരിധിയിലുള്ള മരണനിരക്കിൽ 3% വർദ്ധനവുണ്ടായി. താഴ്ന്ന ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, പ്രമേഹം മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് 13% വർദ്ധിച്ചു. നേരെമറിച്ച്, 30 നും 70 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള നാല് പ്രധാന സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങളിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, കാൻസർ, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ഏതെങ്കിലും ഒന്നിൽ നിന്ന് മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത, 2000 നും 2019 നും ഇടയിൽ ആഗോളതലത്തിൽ 22% കുറഞ്ഞു. 

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം മുമ്പ് നോൺ-ഇൻസുലിൻ ആശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ അഡൾട്ട്-ഓൺസെറ്റ് എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്,  ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ 95 ശതമാനത്തിലധികം പേർക്കും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം പ്രധാനമായും അമിതമായ ശരീരഭാരം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്. 

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ: 

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമായിരിക്കാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും കുറവായിരിക്കും. തൽഫലമായി, സങ്കീർണതകൾ ഇതിനകം ഉണ്ടായതിന് ശേഷം, രോഗം ആരംഭിച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം രോഗനിർണയം നടത്താം. അടുത്ത കാലം വരെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം മുതിർന്നവരിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ  ഇത് കുട്ടികളിലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: 

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം മുമ്പ് ഇൻസുലിൻ ആശ്രിത ഡയബെറ്റിസ് എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു, ജുവനൈൽ ഡയബെറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാല്യകാല ആരംഭം എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം കുറവായതിനാൽ ഇൻസുലിൻ ദൈനംദിന അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമാണ്. 2017-ൽ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള 9 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു; അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉയർന്ന വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. അതിന്റെ കാരണമോ അത് തടയാനുള്ള മാർഗമോ ആർക്കും അറിയില്ല.

ലക്ഷണങ്ങൾ

മൂത്രത്തിന്റെ അമിതമായ വിസർജ്ജനം പോളിയൂറിയ (polyuria), അമിതമായ ദാഹം പോളിഡിപ്സിയ (polydipsia), നിരന്തര വിശപ്പ്, ശരീരഭാരം കുറയൽ, കാഴ്ച വ്യതിയാനം, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം.

ഗർഭകാല പ്രമേഹം

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലുള്ളതും എന്നാൽ പ്രമേഹ രോഗനിർണയത്തിന് താഴെയുള്ളതുമായ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രമേഹമുള്ള ഈ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ സ്ത്രീകൾക്കും ഒരുപക്ഷേ അവരുടെ കുട്ടികൾക്കും ഭാവിയിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെയല്ല, ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ക്രീനിംഗിലൂടെയാണ്.

ദുർബലമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ്, ദുർബലമായ ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൈസീമിയ

ഇംപയേർഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് (IGT), ഇംപയേർഡ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൈസീമിയ (IFG) എന്നിവ സാധാരണ നിലയ്ക്കും പ്രമേഹത്തിനും ഇടയിലുള്ള പരിവർത്തനത്തിന്റെ ഇടനില അവസ്ഥകളാണ്. IGT അല്ലെങ്കിൽ IFG ഉള്ള ആളുകൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. 

ആരോഗ്യ ആഘാതം: 

1. കാലക്രമേണ പ്രമേഹം ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, കണ്ണുകൾ, വൃക്കകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയെ തകരാറിലാക്കും.

2. പ്രമേഹമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത രണ്ടോ മൂന്നോ മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

3. കുറഞ്ഞ രക്തയോട്ടം കൂടിച്ചേർന്ന്, കാലിലെ ന്യൂറോപ്പതി, നാഡി ക്ഷതം, കാലിലെ അൾസർ, അണുബാധ, കൈകാലുകൾ ഛേദിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

4. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി അന്ധതയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, റെറ്റിനയിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ദീർഘകാലമായി അടിഞ്ഞുകൂടിയ നാശത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

5. പ്രമേഹം മൂലം ഏകദേശം 1 ദശലക്ഷത്തോളം ആളുകൾ അന്ധരാണ്.

6. വൃക്ക തകരാറിലാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പ്രമേഹം.

7. പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് COVID-19 ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് മോശമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ: പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ ചെയേണ്ടത് എന്തൊക്കെ?

ആരോഗ്യവും ഔഷധങ്ങളും എന്ന വിഭാഗത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ, malayalam.krishijagran.com എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് 'Health & Herbs'ൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ, അത് malayalam@krishijagran.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.