നഖങ്ങൾ നോക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം?

ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ചെലവേറിയ ഈ കാലത്ത്, നഖങ്ങൾ നോക്കി ആരോഗ്യം മനസിലാക്കാമെങ്കിൽ അത് നല്ല കാര്യമല്ലേ? നഖങ്ങളിലെ നിറവ്യത്യാസം, വരകൾ, വിളറിയ നഖങ്ങൾ, നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നിറവ്യത്യാസം, നഖത്തിലെ മഞ്ഞ നിറം, നീല നിറമുള്ള നഖങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

നഖങ്ങളിലെ ഓരോ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവയാണ്. ശ്വാസകോശം, ഹൃദയം, മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം നഖങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാകും. ഈ അടയാളങ്ങൾ നേരത്തെ മനസ്സിലാക്കി ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും കൃത്യസമയത്ത് ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നഖങ്ങളിലെ മഞ്ഞ നിറം

നഖങ്ങളിലെ ഏതെങ്കിലും നിറവ്യത്യാസമോ വിളർച്ചയോ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളമാണ്. ഇളം മഞ്ഞ നിറമുള്ള നഖങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കരൾ, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തക്കുറവ് അഥവാ അനീമിയ, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമാകാം. മഞ്ഞനിറമുള്ള നഖം വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ശ്വാസകോശ രോഗം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും നിറവ്യത്യാസം ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക. അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ചെയ്യുക.

അർദ്ധ ചന്ദ്രാകൃതി ഇല്ലാതിരിക്കുന്നത്

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ, നഖത്തിന്റെ അടിയിൽ എപ്പോഴും അർദ്ധ ചന്ദ്രന്റെ ആകൃതി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ വിളർച്ച എന്നിവ കാരണം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അർദ്ധ ചന്ദ്രന്റെ ആകൃതി നഖത്തിൽ കാണാതെ പോകാം. നിങ്ങളുടെ നഖം ചുവന്നുതുടങ്ങുകയും തലകറക്കം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

നഖത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വരകൾ

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ വരകൾ ഉള്ളതായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ലംബമായോ തിരശ്ചീനമായോ ഉള്ള വരകൾ നിങ്ങളുടെ കിഡ്‌നിയുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം പറയുന്നു. അലകളോ കുഴികളോ ഉള്ള നഖത്തിന്റെ പ്രതലങ്ങൾ സോറിയാസിസിന്റെയോ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആർത്രൈറ്റിസിന്റെയോ ലക്ഷണമാകാം. നഖത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റത്തോടൊപ്പമുള്ള ലംബ വരകളും ഉള്ളത് അനീമിയയെ സൂചിപ്പിക്കാം. തിരശ്ചീന രേഖകൾ കൂടുതൽ കഠിനവും വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെയും ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചേക്കാം. നഖങ്ങളിലെ വരകൾ ചിലപ്പോൾ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുകയും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നഖങ്ങളിലെ അണുബാധക്കെതിരെ കുറച്ച് നാട്ടുവിദ്യകൾ

കുഴി നഖമോ? പ്രതിവിധി ഇതാ

നഖം പൊട്ടിപ്പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ

വരണ്ടതോ പൊട്ടുന്നതോ ആയ നഖം ഇടയ്ക്കിടെയും എളുപ്പത്തിലും പൊട്ടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള നഖങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായതും ചികിത്സിക്കാത്തതുമായ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള നഖങ്ങൾ പൊട്ടുകയോ പിളരുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമാകാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈർപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഡിറ്റർജന്റ്, നെയിൽ പോളിഷ്, നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളുടെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവ കാരണം കാരണം നഖങ്ങൾ പൊട്ടാൻ തുടങ്ങും.

നഖങ്ങളിലെ വെളുത്ത പാടുകൾ

നഖങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വെളുത്ത പാടുകൾ സിങ്കിന്റെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും കുറവിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഇത് അത്ര ദോഷകരമല്ല, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പോഷകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം, ഫംഗസ് അണുബാധ, നഖത്തിനേറ്റ ക്ഷതം എന്നിവ മൂലവും വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഇരുണ്ട വരകൾ

നിങ്ങളുടെ നഖത്തിന് താഴെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കറുത്ത വരകൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് വാതിലിൽ മുട്ടുകയോ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളെ മുറിവേൽക്കുന്നത് മൂലമോ ഉണ്ടാവുന്ന ചില ആഘാതങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ മൂലമാണ്. മറ്റൊരു കാരണം മെലനോമ ആകാം, ഇത് ഒരുതരം ക്യാൻസറാണ്. അതിനാൽ, കറുത്ത വരകൾ നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് മുറിവേറ്റതായി ഓർമ്മയില്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.