കമ്പോള വില നിലവാരം-14/07/2022

ശരാശരി വില പട്ടിക

അരി മട്ട ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.79
അരി നാടൻ ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.14
അരി ചമ്പ ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg -38.50
ആന്ധ്ര വെള്ളരി ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് kg-41.35

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : 20 മിനിറ്റിൽ കുക്കറിൽ അരി വേവിക്കാം, ചോറ് വെന്ത് കുഴയില്ല

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും (FRUITS AND VEGETABLES)

സവാള kg -26.14
വഴുതനങ്ങ kg-36.21
മത്തങ്ങ kg- 24.14
വെള്ളരിക്ക kg-22.14
വെണ്ടയ്ക്ക kg-35.64
പയർ kg-66.29
അമരയ്ക്ക kg-37.73
വള്ളിപ്പയർ kg-52.62
അച്ചിങ്ങ പയർ kg -39.78
കാബേജ് kg-42.71
പാവയ്ക്ക kg-43.71
കുമ്പളങ്ങ kg-23.29
പടവലം kg-39.86
തക്കാളി kg-27.71
പച്ചമുളക് 100 gram-6.43

പച്ച വാഴപ്പഴംkg-59.07
പച്ചക്ക 45.14
ചേന kg- 50.50
മരിച്ചീനി kg- 40.21
ഉരുളകിഴങ്ങ് kg -38.50
ചേമ്പ് kg-74.00
ബീറ്റ്റൂട്ട് kg-49.57
ക്യാരറ്റ് -59.57

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കാം, ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ

PULSES

ചെറുപയർ kg- 108.93
ചെറുപയർ ദാല് kg- 115.86
ഉഴുന്ന് തൊലിയില്ലാത്തത് പിളർന്നത് kg-119.60
ഉഴുന്ന് തൊലി ഉള്ളത് പിളർന്നത് kg-118.00
കടല ചെറുത് kg-83.00
കടല വലുത് kg-75.70

SPICES AND CONDIMENTS

മല്ലി kg- 160.50
മുളക് ഉണക്കിയത് kg- 273.43
ചെറിയ ഉള്ളി kg- 41.93
കുരുവില്ലാത്ത പുള്ളി ലൂസ് kg- 143.57
ജീരകം 100gram- 32.93
കടുക് 100 gram- 12.93
മഞ്ഞൾപൊടി100 gram-20.14
വെളുത്തുള്ളി 100gm-9.43

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ :പുളിയില കൊണ്ട് വരുതിയിലാക്കാം പല രോഗങ്ങളേയും...

മറ്റു ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ(OTHER FOOD ITEMS)

പഞ്ചസാരkg-40.14
പാൽ (milma)ലിറ്റർ -46.37
നാടൻ കോഴിമുട്ട ഡസൻ-90.55
വെള്ള കോഴിമുട്ട ഡസൻ- 66.77
വെളിച്ചെണ്ണലൂസ്kg-168.29
കേര വെളിച്ചെണ്ണ ലിറ്റർ-172.33

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ : ഹീമോഗ്ലോബിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ